Jak sprawić, by twarz wyglądała świeżo

Twarz kobiety reaguje zarówno na czynniki zewnętrzne (mróz, upał, silny wiatr), jak i na czynniki, które sama stwarza: gorzko płakała – nos zaczerwienił się i puchł, spała dłużej, niż się spodziewała – puchły jej powieki itp. Jak widać twarz zdradza nas i wymaga szczególnej uwagi.

Dziś śpiewa się odę do kultu młodości i w dążeniu do niego niektóre kobiety są zdolne do radykalnych kroków. Niektórzy starają się zachować to, co mają (elastyczność i równość skóry), korzystając z pomocy chirurgów. Inni wybierają przeciwną drogę i chcąc zachować młodzieńczy wygląd starają się nie okazywać emocji, zamykając się w swoistej butelce zwanej „Zawsze jestem spokojny”.

Zarówno pierwsza, jak i druga metoda na różne sposoby dążą do tego samego celu: pozbawić twarz pełni życia i tym samym zachować jej młodość. Ale mięśnie (na twarzy jest ich kilkadziesiąt) pomagają zachować elastyczność (młodość) skóry. Trening kolorytu skóry twarzy to proces ciągłego napięcia i rozluźnienia mięśni. A nasze emocje dostarczają nam takiego ładunku. Po co je rezygnować?

Jeśli się nad tym zastanowić, „usunięcie emocji” oznacza zaprzestanie bycia kobietą. Przecież emocje są jego głównym wyróżnikiem i tę cechę trzeba cenić.

Ćwiczenia emocjonalne twarzy

Jaką skórę twarzy chcesz mieć? Szary, wychudzony czy promienny, młody, elastyczny? Oczywiście jednym z ważnych atrybutów osiągnięcia pożądanego rezultatu jest sen, woda, prawidłowe odżywianie, spacery na świeżym powietrzu i umiarkowane opalanie.

Czy dbasz o swoje ciało na poziomie fizycznym? Na co pozwalasz sobie na subtelnym, nieuchwytnym poziomie? Jakie emocje i myśli w Tobie dominują? Czy pozwalasz sobie na złość i radość w równym stopniu, na bycie drażliwym, a potem spokojnym?

Daj swoim mięśniom równą ilość stresu jedną i innymi emocjami i oczywiście wiedz, jak je wydostać do zrelaksowanego, wygodnego dla siebie stanu. Szukaj własnych sposobów - chodzenie, robienie na drutach, czytanie - to Twój indywidualny atut.

Komunikacja z osobą

Według eksperymentów japońskiego naukowca Masaru Emoto woda żyje i reaguje na ludzką mowę. Do jednej butelki wody wypowiadał słowa wdzięczności, a do drugiej obrzucał wyzwiskami. Woda, której podziękowano, składała się z pięknych kryształów o regularnych kształtach, ale w wodzie, którą obwiniano, kryształy albo nie utworzyły się, albo były asymetryczne, podarte i brzydkie.

Częściej widzimy odbicie naszej twarzy niż odbicie całego ciała. Jak często i co o tym myślisz? „Znowu spuchłam”, „Nie chcę na siebie patrzeć”, „Starzeję się…”? A może komplementujesz siebie: „Jestem boginią”, „Jestem najlepsza”?

Zacznij szczerze rozmawiać prosto w twarz. Posłuchaj, co ci mówi. Każda emocja ma swoje odbicie na twarzy. Przyjrzyj się bliżej i zrozum dokładnie, jak reaguje Twoja twarz.

Jeśli pod oczami pojawią się worki lub opadną kąciki ust, oznacza to, że nadmiernie żywisz się emocjami niezadowolenia, żalu i potępienia. Czas zrozumieć przyczyny i znaleźć pozytywne emocje, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy.

Zaakceptuj swoją twarz taką, jaka jest. Inni widzą Cię inaczej niż Ty sam. Poproś, aby opisali swój wygląd. Twarz i ciało są dane, które odpowiadają Twojej duszy. Zrozum i doceń swój dar.

Twoja twarz jest odbiciem Twojej duszy. Blask i koloryt Twojej skóry zależą od Twojej chęci do życia. Słuchaj swoich myśli i emocji, daj im życie!