Hur du får ditt ansikte att se fräscht ut

En kvinnas ansikte reagerar både på yttre faktorer (frost, värme, starka vindar) och på faktorer som hon själv skapar: hon grät bittert - hennes näsa blir röd och sväller, hon sov längre än väntat - hennes ögonlock kommer att svälla, etc. Som du kan se ger ansiktet bort oss och kräver noggrann uppmärksamhet.

Nuförtiden sjungs en ode till ungdomskulten, och i jakten på den är en del kvinnor kapabla till radikala åtgärder. Vissa försöker bevara det de har (hudens elasticitet och jämnhet) genom att ta hjälp av kirurger. Andra väljer den motsatta vägen och, för att bevara sitt ungdomliga utseende, strävar efter att inte visa känslor och omsluter sig i en sorts kolv som kallas "Jag är alltid lugn."

Både den första och den andra strävar på olika sätt efter samma mål: att beröva ens ansikte ett fullt liv och på så sätt bevara dess ungdom. Men muskler (det finns flera dussin av dem i ansiktet) hjälper till att upprätthålla hudens elasticitet (ungdom). Träning för hudton i ansiktet är en process av konstant spänning och avslappning av muskler. Och våra känslor ger oss en sådan laddning. Varför ge upp dem?

Om du tänker på det betyder "att ta bort känslor" att sluta vara kvinna. Trots allt är känslor dess främsta utmärkande drag och denna egenskap måste uppskattas.

Känslomässig ansiktsövning

Vilken typ av ansiktshud vill du ha? Grå, sliten eller strålande, ung, elastisk? Naturligtvis är en av de viktiga egenskaperna för att uppnå det önskade resultatet sömn, vatten, rätt näring, promenader i frisk luft och måttligt solbad.

Tar du hand om din kropp på ett fysiskt plan? Vad tillåter du dig själv på en subtil, immateriell nivå? Vilka känslor och tankar dominerar hos dig? Tillåter du dig själv att vara arg och glad i lika stor utsträckning, att vara irriterad och sedan lugn?

Ge dina muskler lika mycket stress som en och andra känslor, och, naturligtvis, vet hur du tar dig ur dem till ett avslappnat, bekvämt tillstånd för dig. Leta efter dina egna personliga sätt - att gå, sticka, läsa - det här är ditt individuella trumfkort.

Kommunikation med en person

Enligt den japanska forskaren Masaru Emotos experiment är vatten levande och reagerar på mänskligt tal. Han talade tacksamma ord till en flaska vatten och kallade namn till den andra. Vattnet som tackades bestod av vackra kristaller av regelbunden form, men i vattnet som fick skulden misslyckades kristallerna att bildas eller var asymmetriska, sönderrivna och fula.

Vi ser reflektionen av vårt ansikte oftare än reflektionen av hela kroppen. Hur ofta och vad tycker du om det? "Jag är svullen igen", "Jag vill inte titta på mig själv", "Jag börjar bli gammal..."? Eller kanske du komplimangerar dig själv: "Jag är en gudinna", "Jag är bäst"?

Börja prata med ditt ansikte uppriktigt. Lyssna på vad den säger. Varje känsla har sin reflektion i ansiktet. Ta en närmare titt och förstå exakt hur ditt ansikte reagerar.

Om påsar dyker upp under dina ögon eller dina läppar sjunker, tyder det på känslor av missnöje, sorg och fördömande som du livnär dig överdrivet på. Det är dags att förstå orsakerna och hitta positiva känslor som gör dig lycklig.

Acceptera ditt ansikte som det är. Andra ser dig annorlunda än du ser dig själv. Be dem beskriva ditt utseende. Ansikte och kropp är en given som motsvarar din själ. Förstå och uppskatta din gåva.

Ditt ansikte är en återspegling av din själ. Din huds lyster och ton beror på din önskan att leva. Lyssna på dina tankar och känslor, ge dem liv!