Jak docílit toho, aby váš obličej vypadal svěže

Ženská tvář reaguje jak na vnější faktory (mráz, horko, silný vítr), tak na faktory, které sama vytváří: hořce plakala - nos zrudne a oteče, spala déle, než se očekávalo - otečou jí víčka atd. Jak vidíte, obličej nás prozrazuje a vyžaduje zvýšenou pozornost.

V dnešní době se zpívá óda na kult mládí a některé ženy jsou v honbě za ním schopny radikálních opatření. Někteří se snaží uchovat to, co mají (elastičnost a rovnoměrnost pokožky) tím, že se uchýlí k pomoci chirurgů. Jiní volí opačnou cestu a v zájmu zachování mladistvého vzhledu se snaží neprojevovat emoce a uzavírají se do jakési baňky zvané „Jsem vždy klidný“.

První i druhý různými způsoby sledují stejný cíl: zbavit tvář plnohodnotného života a zachovat si tak její mládí. Ale svaly (na obličeji jich je několik desítek) pomáhají udržovat elasticitu (mládí) pokožky. Trénink tónu pleti obličeje je proces neustálého napětí a uvolnění svalů. A takový náboj nám dodávají naše emoce. Proč se jich vzdávat?

Pokud o tom přemýšlíte, „odstranění emocí“ znamená přestat být ženou. Koneckonců, emoce jsou jeho hlavním rozlišovacím znakem a tento rys je třeba si vážit.

Emocionální obličejové cvičení

Jakou pleť chcete mít? Šedá, vyčerpaná nebo zářivá, mladá, elastická? Jedním z důležitých atributů dosažení požadovaného výsledku je samozřejmě spánek, voda, správná výživa, procházky na čerstvém vzduchu a mírné opalování.

Pečujete o své tělo na fyzické úrovni? Co si dovolujete na jemné, nehmotné úrovni? Jaké emoce a myšlenky ve vás převládají? Dovolujete si být naštvaný a šťastný stejnou měrou, být podrážděný a pak klidný?

Dopřejte svým svalům stejné množství stresu s jednou a dalšími emocemi a samozřejmě uměte, jak se z nich dostat do uvolněného, ​​pro vás pohodlného stavu. Hledejte své vlastní osobní způsoby – chůze, pletení, čtení – to je váš individuální trumf.

Komunikace s člověkem

Podle experimentů japonského vědce Masaru Emota je voda živá a reaguje na lidskou řeč. Jedné láhvi vody pronesl slova vděčnosti a druhé pojmenoval. Voda, které se děkovalo, se skládala z krásných krystalů pravidelného tvaru, ale ve vodě, která byla obviňována, se krystaly buď netvořily, nebo byly asymetrické, roztrhané a ošklivé.

Odraz naší tváře vidíme častěji než odraz celého těla. Jak často a co si o tom myslíte? „Zase jsem oteklá“, „Nechci se na sebe dívat“, „Stárnu...“? Nebo se možná pochválíte: „Jsem bohyně“, „Jsem nejlepší“?

Začněte mluvit do své tváře upřímně. Poslouchejte, co vám říká. Každá emoce má svůj odraz ve tváři. Podívejte se blíže a pochopte, jak přesně váš obličej reaguje.

Pokud se vám pod očima objeví váčky nebo vám poklesnou koutky rtů, svědčí to o emocích nespokojenosti, smutku a odsouzení, kterými se nadměrně živíte. Je čas pochopit důvody a najít pozitivní emoce, které vás dělají šťastnými.

Přijměte svou tvář takovou, jaká je. Ostatní vás vidí jinak, než vy sami sebe. Požádejte je, aby popsali váš vzhled. Obličej a tělo jsou danosti, které odpovídají vaší duši. Pochopte a oceňte svůj dar.

Tvá tvář je odrazem tvé duše. Zář a tón vaší pleti závisí na vaší touze žít. Poslouchejte své myšlenky a emoce, dejte jim život!