Як зробити обличчя свіжим

Обличчя жінки реагує як на зовнішні фактори (морози, спеку, сильні вітри), так і на фактори, які вона сама створює: плакала навзрид - ніс почервоніє і розпухне, спала довше, ніж належить - повіки припухли і т.д. Як бачите, обличчя видає нас і вимагає пильної уваги.

У наш час співається ода культу молодості, і в гонитві за ним деякі жінки здатні на радикальні заходи. Одні прагнуть зберегти те, що мають (пружність і рівність шкіри), вдаючись до допомоги хірургів. Інші вибирають протилежний шлях і для збереження молодості обличчя прагнуть не виявляти емоцій, укладаючи себе в якусь колбу під назвою «я завжди спокійна».

І перші, і другі різними способами мають одну й ту саму мету: позбавити своє обличчя повноцінного життя і таким чином зберегти його молодість. Але зберегти пружність (молодість) шкіри допомагають м'язи (на обличчі їх кілька десятків). Тренуванням для тонусу шкіри обличчя є процес постійної напруги та розслаблення м'язів. І таку зарядку надають нам наші емоції. Навіщо від них відмовлятись?

Якщо замислитись, то «прибрати емоції» – означає перестати бути жінкою. Адже саме емоції є її основною відмінністю і цією особливістю необхідно дорожити.

Емоційна зарядка для обличчя

Яку шкіру обличчя хочете мати? Сіру, виснажену чи сяючу, молоду, пружну? Звичайно, одним із важливих атрибутів придбання бажаного результату є сон, вода, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі та помірні сонячні ванни.

Чи дбаєте ви про своє тіло фізично? А що дозволяєте собі на тонкому, нематеріальному рівні? Які емоції та думки переважають у вас? Чи даєте ви собі однаково роздратуватися і повеселитися, бути дратівливою, а потім спокійною?

Давайте навантаження м'язам рівною мірою і одними, і іншими емоціями, і, звичайно, вмійте виходити з них у розслаблений, комфортний для вас стан. Шукайте свої особисті способи – прогулянка, в'язання, читання – це ваш козир.

Спілкування з особою

За експериментами японського вченого Масару Емото вода - жива і реагує на людську мову. Одній склянці води він говорив слова подяки, а другу обзивав. Воду, яку дякували, складалася з красивих кристалів правильної форми, а у воді, яку осудили, кристали або не змогли утворитися або були несиметричними, порваними і потворними.

Ми бачимо відображення свого обличчя частіше, ніж відображення всього тіла. Як часто і що ви при цьому думаєте? "Знову запухла", "дивитися на себе не хочу", "я старію..."? А може, ви робите собі компліменти: «я – богиня», «я найкращий»?

Почніть щиро розмовляти зі своїм обличчям. Дослухайтеся до того, що воно вам розповідає. Кожна емоція має свій відбиток на обличчі. Придивіться та зрозумійте, як саме ваше обличчя реагує.

Якщо з'явилися мішечки під очима або опустилися куточки губ, це говорить про емоції невдоволення, прикрості та засудження, якими ви надмірно харчуєтеся. Настав час розібратися в причинах і знайти позитивні емоції, які вас радують.

Прийміть своє обличчя таким, яким воно є. Навколишні бачать вас інакше, ніж ви. Попросіть їх описати вашу зовнішність. Обличчя та тіло – даність, яка відповідає вашій душі. Зрозумійте та оцініть свій дар.

Обличчя – відображення вашої душі. Сяйво та тонус шкіри залежать від вашого бажання жити. Слухайте свої думки та емоції, давайте їм життя!