Hogyan varázsoljuk frissnek az arcunkat

A nő arca reagál mind a külső tényezőkre (fagy, meleg, erős szél), mind az általa létrehozott tényezőkre: keservesen sírt - az orra kipirosodik és megduzzad, a vártnál tovább aludt - a szemhéja megduzzad stb. Amint látja, az arc megaláz minket, és fokozott odafigyelést igényel.

Manapság ódákat zengnek a fiatalság kultuszáról, és ennek nyomán néhány nő radikális lépésekre is képes. Vannak, akik a sebészek segítségét igénybe véve igyekeznek megőrizni azt, amijük van (a bőr rugalmasságát és egyenletességét). Mások az ellenkező utat választják, és fiatalos megjelenésük megőrzése érdekében arra törekednek, hogy ne mutassák ki az érzelmeiket, és egyfajta lombikba zárják magukat, amelyet „mindig nyugodt vagyok”.

Mind az első, mind a második különböző módon ugyanazt a célt követi: megfosztani az arcot a teljes élettől, és így megőrizni fiatalságát. De az izmok (az arcon több tucat van belőlük) segítenek fenntartani a bőr rugalmasságát (fiatalságát). Az arcbőr tónusának képzése az izmok állandó feszültségének és ellazításának folyamata. Az érzelmeink pedig ilyen töltéssel látnak el bennünket. Miért adja fel őket?

Ha belegondolunk, az „érzelmek eltávolítása” azt jelenti, hogy megszűnünk nőnek lenni. Végül is az érzelmek a fő megkülönböztető jegyei, és ezt a tulajdonságot kincsként kell kezelni.

Érzelmi arctorna

Milyen arcbőrt szeretnél? Szürke, nyűgös vagy ragyogó, fiatal, rugalmas? Természetesen a kívánt eredmény elérésének egyik fontos tulajdonsága az alvás, a víz, a megfelelő táplálkozás, a séta a friss levegőn és a mértékletes napozás.

Fizikai szinten törődsz a testeddel? Mit engedsz meg magadnak finom, megfoghatatlan szinten? Milyen érzelmek, gondolatok dominálnak benned? Megengeded magadnak, hogy egyformán dühös és boldog legyen, ingerlékeny, majd nyugodt?

Adja meg izmait egyforma mértékben egy és más érzelmekkel, és természetesen tudja, hogyan lehet ezekből ellazult, kényelmes állapotba kerülni. Keresse saját személyes útjait – séta, kötés, olvasás – ez az Ön egyéni ütőkártyája.

Kommunikáció egy személlyel

Masaru Emoto japán tudós kísérletei szerint a víz él és reagál az emberi beszédre. Az egyik üveg vízhez hálát mondott, a másikhoz pedig neveket mondott. A megköszönt víz szép, szabályos alakú kristályokból állt, de a hibás vízben a kristályok vagy nem jöttek létre, vagy aszimmetrikusak, szakadtak és csúnyák voltak.

Gyakrabban látjuk arcunk tükröződését, mint az egész test tükröződését. Milyen gyakran és mit gondolsz róla? „Már megint dagadt vagyok”, „nem akarok magamba nézni”, „megöregedtem...”? Vagy talán dicséred magad: „Istennő vagyok”, „Én vagyok a legjobb”?

Kezdj el őszintén az arcodba beszélni. Figyeld, mit mond neked. Minden érzelem tükröződik az arcon. Nézze meg közelebbről, és értse meg pontosan, hogyan reagál az arca.

Ha táskák jelennek meg a szeme alatt, vagy az ajkak sarka leereszkedik, az elégedetlenség, bánat és elítélt érzelmekre utal, amelyekkel túlzottan táplálkozik. Ideje megérteni az okokat, és megtalálni azokat a pozitív érzelmeket, amelyek boldoggá tesznek.

Fogadd el az arcod olyannak, amilyen. Mások másképp látnak téged, mint te magadat. Kérd meg őket, hogy írják le a megjelenésedet. Az arc és a test olyan adottság, amely megfelel a lelkednek. Értsd meg és értékeld az ajándékodat.

Az arcod a lelked tükre. Bőröd ragyogása és tónusa az élni vágyástól függ. Hallgass gondolataidra és érzelmeidre, adj életet nekik!