Как да направите лицето си свежо

Лицето на жената реагира както на външни фактори (мраз, горещина, силни ветрове), така и на фактори, които тя самата създава: плака горчиво - носът й ще се зачерви и набъбне, спа по-дълго от очакваното - клепачите й ще се подуят и т.н. Както можете да видите, лицето ни издава и изисква внимателно внимание.

В наши дни се пее ода за култа към младостта и в преследването й някои жени са способни на радикални мерки. Някои се стремят да запазят това, което имат (еластичността и гладкостта на кожата), като прибягват до помощта на хирурзи. Други избират обратния път и, за да запазят младежкия си вид, се стремят да не показват емоции, затваряйки се в един вид колба, наречена „Винаги съм спокоен“.

И първият, и вторият по различни начини преследват една и съща цел: да лишат лицето си от пълноценен живот и по този начин да запазят младостта си. Но мускулите (има няколко десетки от тях на лицето) спомагат за поддържането на еластичността (младостта) на кожата. Обучението за тонуса на кожата на лицето е процес на постоянно напрежение и отпускане на мускулите. А емоциите ни осигуряват такъв заряд. Защо да се отказваме от тях?

Ако се замислите, „премахването на емоциите“ означава да престанете да бъдете жена. В крайна сметка емоциите са основната му отличителна черта и тази черта трябва да се цени.

Емоционално лицево упражнение

Каква кожа на лицето искате да имате? Сива, изтощена или лъчезарна, млада, еластична? Разбира се, един от важните атрибути за постигане на желания резултат е сънят, водата, правилното хранене, разходките на чист въздух и умерените слънчеви бани.

Грижиш ли се за тялото си на физическо ниво? Какво си позволявате на фино, неосезаемо ниво? Какви емоции и мисли преобладават във вас? Позволявате ли си да се ядосвате и да се радвате в еднаква степен, да бъдете раздразнителни и после спокойни?

Дайте на мускулите си еднакво количество стрес с едни и други емоции и, разбира се, знайте как да излезете от тях в спокойно, удобно за вас състояние. Търсете своите лични начини – ходене, плетене, четене – това е вашият индивидуален коз.

Комуникация с човек

Според експериментите на японския учен Масару Емото водата е жива и реагира на човешката реч. Той изрече думи на благодарност към едната бутилка вода и извика имена към втората. Водата, за която беше благодарена, се състоеше от красиви кристали с правилна форма, но във водата, която беше обвинена, кристалите или не успяха да се образуват, или бяха асиметрични, накъсани и грозни.

Виждаме отражението на лицето си по-често, отколкото отражението на цялото тяло. Колко често и какво мислите за това? „Пак съм подута“, „Не искам да се гледам“, „Остарявам...“? Или може би си правите комплимент: „Аз съм богиня“, „Аз съм най-добрият“?

Започнете да говорите в лицето си искрено. Слушайте какво ви казва. Всяка емоция има своето отражение върху лицето. Погледнете по-отблизо и разберете как точно реагира лицето ви.

Ако под очите ви се появят торбички или ъгълчетата на устните ви увиснат, това показва емоции на недоволство, скръб и осъждане, които храните прекомерно. Време е да разберете причините и да намерите положителните емоции, които ви правят щастливи.

Приемете лицето си такова, каквото е. Другите ви виждат по различен начин, отколкото вие виждате себе си. Помолете ги да опишат външния ви вид. Лицето и тялото са даденост, която съответства на вашата душа. Разберете и оценете своя дар.

Вашето лице е отражение на вашата душа. Сиянието и тонусът на кожата ви зависят от желанието ви за живот. Вслушвайте се в мислите и емоциите си, дайте им живот!