Cara membuat wajah terlihat segar

Wajah seorang wanita bereaksi baik terhadap faktor eksternal (embun beku, panas, angin kencang) dan terhadap faktor-faktor yang dia ciptakan sendiri: dia menangis dengan sedihnya - hidungnya akan memerah dan membengkak, dia tidur lebih lama dari yang diharapkan - kelopak matanya akan membengkak, dll. Seperti yang Anda lihat, wajah memberi kita perhatian dan membutuhkan perhatian yang cermat.

Saat ini, sebuah sanjungan terhadap pemujaan terhadap kaum muda dinyanyikan, dan untuk mencapainya, beberapa perempuan mampu melakukan tindakan radikal. Beberapa orang berusaha mempertahankan apa yang mereka miliki (elastisitas dan kerataan kulit) dengan menggunakan bantuan ahli bedah. Yang lain memilih jalan yang berlawanan dan, untuk menjaga penampilan awet muda mereka, berusaha untuk tidak menunjukkan emosi, mengurung diri mereka dalam semacam botol yang disebut "Saya selalu tenang."

Baik yang pertama maupun yang kedua dengan cara yang berbeda mengejar tujuan yang sama: menghilangkan wajah seseorang dari kehidupan yang utuh dan dengan demikian menjaga kemudaannya. Namun otot (ada puluhan di wajah) membantu menjaga elastisitas (keremajaan) kulit. Pelatihan untuk warna kulit wajah adalah proses ketegangan dan relaksasi otot yang konstan. Dan emosi kita memberi kita muatan seperti itu. Mengapa menyerahkannya?

Kalau dipikir-pikir, “menghilangkan emosi” berarti berhenti menjadi seorang wanita. Bagaimanapun, emosi adalah ciri pembeda utamanya dan ciri ini harus dihargai.

Latihan wajah emosional

Kulit wajah seperti apa yang ingin Anda miliki? Abu-abu, kuyu atau bercahaya, muda, elastis? Tentu saja, salah satu atribut penting untuk mencapai hasil yang diinginkan adalah tidur, air, nutrisi yang tepat, jalan-jalan di udara segar, dan berjemur secukupnya.

Apakah Anda merawat tubuh Anda secara fisik? Apa yang Anda izinkan pada diri Anda sendiri pada tingkat yang halus dan tidak berwujud? Emosi dan pikiran apa yang mendominasi diri Anda? Apakah Anda membiarkan diri Anda marah dan bahagia secara seimbang, mudah tersinggung dan kemudian tenang?

Berikan otot Anda tekanan yang sama dengan satu atau beberapa emosi lainnya, dan, tentu saja, ketahui cara mengubahnya menjadi keadaan rileks dan nyaman bagi Anda. Carilah cara pribadi Anda - berjalan, merajut, membaca - ini adalah kartu truf pribadi Anda.

Komunikasi dengan seseorang

Menurut eksperimen ilmuwan Jepang Masaru Emoto, air itu hidup dan bereaksi terhadap ucapan manusia. Dia mengucapkan kata-kata terima kasih kepada satu botol air, dan menyebutkan nama pada botol kedua. Air yang disyukuri terdiri dari kristal-kristal indah yang bentuknya teratur, namun pada air yang dicela, kristal-kristal tersebut gagal terbentuk atau tidak simetris, sobek dan jelek.

Kita lebih sering melihat pantulan wajah kita dibandingkan pantulan seluruh tubuh. Seberapa sering dan apa pendapat Anda tentang hal ini? “Saya bengkak lagi,” “Saya tidak ingin melihat diri saya sendiri,” “Saya semakin tua…”? Atau mungkin Anda memuji diri sendiri: “Saya seorang dewi”, “Saya yang terbaik”?

Mulailah berbicara di depan wajah Anda dengan tulus. Dengarkan apa yang diberitahukannya kepada Anda. Setiap emosi tercermin di wajah. Perhatikan lebih dekat dan pahami dengan tepat bagaimana reaksi wajah Anda.

Jika kantung muncul di bawah mata atau sudut bibir terkulai, ini menandakan emosi ketidakpuasan, kesedihan, dan kecaman yang Anda makan secara berlebihan. Saatnya memahami alasannya dan menemukan emosi positif yang membuat Anda bahagia.

Terimalah wajah Anda apa adanya. Orang lain melihat Anda secara berbeda dibandingkan Anda melihat diri Anda sendiri. Minta mereka untuk mendeskripsikan penampilan Anda. Wajah dan tubuh adalah anugerah yang sesuai dengan jiwa Anda. Pahami dan hargai hadiah Anda.

Wajahmu adalah cerminan jiwamu. Kecerahan dan warna kulit Anda bergantung pada keinginan Anda untuk hidup. Dengarkan pikiran dan emosi Anda, berikan kehidupan!