Miért jó sírni filmnézés közben?

Előfordul, hogy filmnézés közben nem tudunk nem sírni, főleg, ha a vásznon megjelenő események rendkívül meghatóak. De ne aggódj – holland tudósok tanulmánya szerint a mozizás közbeni sírás nemcsak normális, hanem egészségünkre is jótékony hatású.

E tanulmány szerint a könnyfakasztó drámák a "boldogsághoz vezető utat" jelenthetik, mert ha nézik őket, az emberek sokkal jobban érzik magukat. A megtekintés után azok, akik könnyeket ejtettek, sokkal boldogabbnak érezték magukat több mint egy órán keresztül, mint azok, akik egy könnyet sem ejtettek.

Ez mihez köthető? Kiderült, hogy a titok az agyunk kémiájában rejlik. Amikor sírunk, testünk oxitocin nevű anyagot termel. Ezt a hormont „szeretethormonnak” nevezik, mert termelése a társas érintkezéssel és szerelemmel kapcsolatos kellemes érzésekkel jár. Az oxitocin csökkenti a stresszt és a szorongást is.

A tanulmány szerint nem csak a nők – a férfiak is profitálhatnak az érzelmi áttörésből filmnézés közben. A tanulmány azt is megállapította, hogy az érzelmi reakciókat kiváltó filmek megtekintése javíthatja a hangulatot és csökkentheti a magány érzését.

Ez persze nem azt jelenti, hogy mindig sírnod ​​kellene filmek közben. De ha fel kell szabadítania érzelmeit, ne szégyellje magát – ez jótékony hatással lehet egészségére és jólétére. És ne felejtsd el, hogy a mozi nemcsak szórakoztat, hanem segít abban is, hogy jobban megértsük és átéljük a különböző élethelyzeteket.