Hvorfor er det godt å gråte mens du ser på film?

Det hender at vi ikke kan la være å gråte mens vi ser på en film, spesielt hvis hendelsene på skjermen er ekstremt rørende. Men ikke bekymre deg – ifølge en studie utført av forskere fra Nederland er gråt under filmer ikke bare normalt, men også bra for helsen vår.

I følge denne studien kan tårevåkne dramaer være en «vei til lykke» fordi å se dem får folk til å føle seg mye bedre. Etter endt visning følte folk som felte tårer mye lykkeligere i mer enn en time enn de som ikke felte en tåre.

Hva kan dette henge sammen med? Det viser seg at hemmeligheten ligger i hjernekjemien vår. Når vi gråter, produserer kroppen et stoff som heter oksytocin. Dette hormonet er kjent som "kjærlighetshormonet" fordi produksjonen er assosiert med behagelige følelser forbundet med sosial kontakt og kjærlighet. Oksytocin reduserer også stress og angst.

Ifølge studien er det ikke bare kvinner – menn kan også dra nytte av et følelsesmessig gjennombrudd mens de ser en film. Studien fant også at å se filmer som fremkaller en emosjonell respons kan forbedre humøret og redusere følelsen av ensomhet.

Dette betyr selvfølgelig ikke at du alltid skal gråte under film. Men hvis du trenger å slippe følelsene dine, ikke vær sjenert – det kan være gunstig for helsen og velværet. Og ikke glem at kino ikke bare kan underholde, men også hjelpe oss bedre å forstå og oppleve ulike livssituasjoner.