Miksi on hyvä itkeä elokuvia katsellessa?

Elokuvaa katsoessamme emme voi muuta kuin itkeä, varsinkin jos tapahtumat näytöllä ovat erittäin koskettavia. Mutta älä huoli – hollantilaisten tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan itkeminen elokuvien aikana ei ole vain normaalia, vaan myös terveydellemme hyväksi.

Tämän tutkimuksen mukaan kyyneleitä nykivät draamat voivat olla "polku onnellisuuteen", koska niiden katsominen saa ihmiset tuntemaan olonsa paljon paremmaksi. Katselun päätyttyä kyyneleitä vuodattavat ihmiset tunsivat olonsa onnellisemmiksi yli tunnin ajan kuin ne, jotka eivät vuodattaneet kyyneleitä.

Mihin tämä voisi liittyä? Osoittautuu, että salaisuus on aivokemiassamme. Kun itkemme, kehomme tuottaa ainetta nimeltä oksitosiini. Tämä hormoni tunnetaan "rakkaushormonina", koska sen tuotanto liittyy sosiaaliseen kontaktiin ja rakkauteen liittyviin nautinnollisiin tunteisiin. Oksitosiini myös vähentää stressiä ja ahdistusta.

Tutkimuksen mukaan kyse ei ole vain naisista – myös miehet voivat hyötyä tunnelämmöstä katsoessaan elokuvaa. Tutkimuksessa havaittiin myös, että emotionaalisia reaktioita herättävien elokuvien katsominen voi parantaa mielialaa ja vähentää yksinäisyyden tunnetta.

Tämä ei tietenkään tarkoita, että sinun pitäisi aina itkeä elokuvien aikana. Mutta jos sinun täytyy vapauttaa tunteistasi, älä ole ujo - se voi olla hyödyllistä terveydelle ja hyvinvoinnille. Äläkä unohda, että elokuva ei ainoastaan ​​viihdyttää, vaan myös auttaa meitä ymmärtämään ja kokemaan erilaisia ​​elämäntilanteita paremmin.