Dlaczego warto płakać podczas oglądania filmów?

Zdarza się, że oglądając film nie możemy powstrzymać się od płaczu, zwłaszcza jeśli wydarzenia na ekranie są niezwykle wzruszające. Ale nie martwcie się – według badań przeprowadzonych przez naukowców z Holandii płacz podczas filmów jest nie tylko normalny, ale także korzystny dla naszego zdrowia.

Według tego badania wyciskające łzy dramaty mogą być „drogą do szczęścia”, ponieważ oglądanie ich poprawia samopoczucie. Po zakończeniu oglądania osoby, które uroniły łzy, czuły się znacznie szczęśliwsze przez ponad godzinę niż te, które nie uroniły łzy.

Z czym to może być powiązane? Okazuje się, że sekret tkwi w chemii naszego mózgu. Kiedy płaczemy, nasz organizm wytwarza substancję zwaną oksytocyną. Hormon ten nazywany jest „hormonem miłości”, ponieważ jego produkcja wiąże się z przyjemnymi uczuciami związanymi z kontaktem społecznym i miłością. Oksytocyna zmniejsza również stres i niepokój.

Jak wynika z badania, nie tylko kobiety – mężczyźni również mogą skorzystać z emocjonalnego przełomu podczas oglądania filmu. Badanie wykazało również, że oglądanie filmów wywołujących reakcję emocjonalną może poprawić nastrój i zmniejszyć poczucie samotności.

Oczywiście nie oznacza to, że podczas oglądania filmów zawsze należy płakać. Jeśli jednak potrzebujesz wyładować swoje emocje, nie wstydź się – może to zbawić Cię dla zdrowia i dobrego samopoczucia. I nie zapominajcie, że kino może nie tylko bawić, ale także pomóc nam lepiej zrozumieć i przeżyć różne sytuacje życiowe.