Чому корисно плакати під час перегляду фільмів

Буває, що в процесі перегляду фільму ми не можемо утриматися від сліз, особливо якщо події на екрані вкрай зворушливі. Але не варто хвилюватися – згідно з дослідженням вчених з Нідерландів, плакати під час кіно не лише нормально, а й корисно для нашого здоров'я.

Згідно з цим дослідженням, сльозливі драми можуть стати "шляхом на щастя", оскільки перегляд такого кіно змушує людей почуватися набагато благополучніше. Після завершення перегляду люди, які пропустили сльози, відчували себе набагато щасливішими ще більше години, ніж ті, хто не промовив жодної сльози.

До чого це може бути пов'язано? Виявляється, секрет у хімії нашого мозку. Коли ми плачемо, наш організм виробляє речовину під назвою "окситоцин". Цей гормон відомий як "гормон кохання", тому що його розвиток пов'язане з приємними відчуттями, пов'язаними з соціальними контактами та любов'ю. Окситоцин також зменшує рівень стресу та тривожності.

Згідно з дослідженням, це не стосується лише жінок – чоловіки також можуть отримати вигоду від прориву емоцій під час перегляду фільму. Дослідження також показало, що перегляд фільмів, що викликають емоційний відгук, може покращити настрій та зменшити почуття самотності.

Звичайно, це не означає, що потрібно завжди плакати під час кіно. Але якщо вам потрібно випустити емоції, не соромтеся - це може бути корисним для вашого здоров'я та гарного настрою. І не забувайте про те, що кіно може не тільки розважити, а й допомогти нам краще зрозуміти та пережити різні життєві ситуації.