Conseil du jour : surveillez votre silhouette comme le font les Spice Girls

L'âge de tous les membres du groupe Spice Girls approche les quarante ans : Victoria Beckham a désormais 38 ans, Emma Bunton en a 36, ​​Melanie Chisholm en a 38, Melanie Brown en a 37 et Jerry Halliwell vient d'avoir cinquante ans.

Chacun a ses propres secrets de beauté et de maintien de la forme. Ainsi, Victoria, de son propre aveu, adore grignoter, mais choisit uniquement des aliments sains comme collations - des fruits frais ou du jus de noix de coco. Jerry, ayant connu le « syndrome yo-yo » (fortes fluctuations de poids de haut en bas), s'est également appuyée sur un mode de vie plus sain : maintenant elle est folle de yoga et ne mange que des aliments sains, ne s'autorisant pas beaucoup de sucreries et d'aliments gras. . Emma Bunton doit sa belle silhouette à une course régulière. "Elle adore le tapis roulant et s'y entraîne trois fois par semaine", avoue un ami proche de la star. « L'épice » la plus sportive, connue sous le nom de Sporty Spice, Mélanie C pratique depuis longtemps et avec succès sa propre série d'exercices. Mais après la naissance de sa fille Scarlett, la chanteuse n'a pas réussi à perdre du poids toute seule, ce qui a incroyablement surpris les camarades du groupe. "J'ai été étonné d'apprendre que Mélanie avait embauché un entraîneur ! Elle a toujours eu beaucoup de succès dans sa propre formation", a alors déclaré Mel B. Eh bien, il y a aussi des taches au soleil. C'est bien que maintenant tout soit revenu à la normale. D'ailleurs, Melanie Bee elle-même est également passionnée de sport. La mère de trois enfants fait (!) 600 squats chaque jour et court pendant une heure ou deux. C'est pourquoi les combinaisons moulantes de Zuhair Murad lui vont comme un gant.

Les Spice Girls sont de nouveau ensemble. Photo

Nous ovationnons ces femmes et prenons en compte leurs secrets d'une belle silhouette !

Source : JE VEUX