Dagens tips: se figuren din som Spice Girls gjør

Alderen til alle medlemmene av Spice Girls-gruppen nærmer seg førti år: Victoria Beckham er nå 38 år gammel, Emma Bunton er 36, Melanie Chisholm er 38, Melanie Brown er 37, og Jerry Halliwell fylte nylig femti.

Alle har sine egne hemmeligheter for skjønnhet og å holde seg i form. Dermed elsker Victoria, etter egen innrømmelse, å snacke, men velger bare sunn mat som snacks - frisk frukt eller kokosjuice. Jerry, etter å ha opplevd "yo-yo-syndromet" (sterke vektsvingninger opp og ned), stolte også på en sunnere livsstil: nå er hun gal etter yoga, og spiser bare sunn mat, og tillater ikke seg selv mye søtsaker og fet mat . Emma Bunton skylder sin vakre figur til vanlig løping. "Hun elsker tredemøllen og trener tre ganger i uken," innrømmer en nær venn av stjernen. Melanie C, det mest atletiske "krydderet", kjent som Sporty Spice, har trent sitt eget sett med øvelser i lang tid og med suksess. Men etter fødselen til datteren Scarlett klarte ikke sangeren å gå ned i vekt på egen hånd, noe som overrasket bandkameratene hennes. "Jeg ble overrasket da jeg fant ut at Melanie hyret en trener! Hun har alltid vært veldig vellykket i sin egen trening," sa Mel B da. Vel, det er flekker i solen også. Det er bra at nå er alt tilbake til det normale. Melanie Bee selv er forresten også gal etter sport. Trebarnsmoren gjør (!) 600 knebøy hver dag og løper i en time eller to. Det er derfor Zuhair Murads skinntette jumpsuits passer henne som hånd i hanske.

Spice Girls er sammen igjen. Foto

Vi gir disse kvinnene en stående applaus og tar hensyn til deres hemmeligheter til en vakker figur!

Kilde: JEG VIL