Günün ipucu: Spice Girls'ün yaptığı gibi vücudunuza dikkat edin

Spice Girls grubunun tüm üyelerinin yaşı kırk yıla yaklaşıyor: Victoria Beckham şu anda 38 yaşında, Emma Bunton 36, Melanie Chisholm 38, Melanie Brown 37 ve Jerry Halliwell kısa süre önce elli yaşına girdi.

Herkesin kendi güzellik ve formda kalma sırları vardır. Bu nedenle, Victoria, kendi itirafına göre, atıştırmayı seviyor, ancak atıştırmalık olarak yalnızca sağlıklı yiyecekleri seçiyor - taze meyve veya hindistancevizi suyu. "Yo-yo sendromunu" (ağırlıkta yukarı ve aşağı güçlü dalgalanmalar) deneyimleyen Jerry, aynı zamanda daha sağlıklı bir yaşam tarzına da güveniyordu: şimdi yoga konusunda deli oluyor ve yalnızca sağlıklı yiyecekler yiyor, çok fazla tatlı ve yağlı yiyecek yemesine izin vermiyor . Emma Bunton güzel figürünü düzenli koşmaya borçlu. Yıldızın yakın bir arkadaşı, "Koşu bandını seviyor ve haftada üç kez üzerinde çalışıyor" diye itiraf ediyor. Sporty Spice olarak bilinen en atletik "baharat" Melanie C, uzun süredir kendi egzersiz setini başarıyla uyguluyor. Ancak kızı Scarlett'in doğumundan sonra şarkıcı kendi başına kilo veremedi ve bu da grup arkadaşlarını inanılmaz derecede şaşırttı. Mel B daha sonra "Melanie'nin bir eğitmen tuttuğunu öğrendiğimde çok şaşırdım! Kendi eğitiminde her zaman çok başarılı oldu" dedi. Güneşte de lekeler var. Artık her şeyin normale dönmesi güzel. Bu arada Melanie Bee'nin kendisi de spora meraklı. Üç çocuk annesi her gün (!) 600 squat yapıyor ve bir iki saat koşuyor. Bu yüzden Zuhair Murad'ın dar tulumları ona tam oturuyor.

Spice Girls yeniden bir araya geldi. Fotoğraf

Bu kadınları ayakta alkışlıyoruz ve güzel bir figürün sırlarını dikkate alıyoruz!

Kaynak: İSTİYORUM