오늘의 팁: 스파이스 걸스처럼 몸매를 조심하세요

스파이스 걸스 그룹의 모든 멤버들의 나이는 이제 40세에 가까워지고 있습니다. 이제 빅토리아 베컴은 38세, 엠마 번턴은 36세, 멜라니 치좀은 38세, 멜라니 브라운은 37세, 제리 할리웰은 최근 50세가 되었습니다.

모든 사람은 자신만의 아름다움과 몸매 유지 비결을 갖고 있습니다. 따라서 빅토리아는 자신의 인정에 따라 간식을 좋아하지만 신선한 과일이나 코코넛 주스와 같은 건강에 좋은 음식만을 간식으로 선택합니다. "요요 증후군"(체중 위아래로 심한 변동)을 경험한 Jerry도 더 건강한 생활 방식에 의존했습니다. 이제 그녀는 요가에 열중하고 건강에 좋은 음식만 먹고 단 음식과 기름진 음식을 많이 먹지 않습니다. . Emma Bunton의 아름다운 몸매는 규칙적인 달리기 덕분입니다. "그녀는 런닝머신을 좋아하고 일주일에 세 번씩 운동을 합니다"라고 스타의 절친한 친구가 인정했습니다. 스포티 스파이스(Sporty Spice)로 알려진 가장 운동적인 "스파이스"인 Melanie C는 자신만의 운동 세트를 오랫동안 성공적으로 연습해 왔습니다. 그러나 딸 스칼렛이 태어난 후 가수는 스스로 체중 감량을 할 수 없어 밴드 동료들을 놀라게했습니다. "Melanie가 트레이너를 고용했다는 사실을 알고 놀랐습니다. 그녀는 항상 자신의 훈련에서 매우 성공적이었습니다."라고 Mel B는 말했습니다. 글쎄, 태양에도 반점이 있습니다. 이제 모든 것이 정상으로 돌아온 것이 좋습니다. 그런데 Melanie Bee 자신도 스포츠에 열광합니다. 세 아이의 엄마는 매일 스쿼트 600개(!)를 하고, 한두 시간 정도 달린다. 이것이 바로 Zuhair Murad의 몸에 꼭 맞는 점프수트가 그녀에게 장갑처럼 꼭 맞는 이유입니다.

스파이스 걸스가 다시 뭉쳤습니다. 사진

우리는 이 여성들에게 기립 박수를 보내고 그들의 아름다운 몸매의 비밀을 고려합니다!

출처 : 나는 원한다