Dagens tip: se din figur som Spice Girls gør

Alderen på alle medlemmer af Spice Girls-gruppen nærmer sig fyrre år: Victoria Beckham er nu 38 år gammel, Emma Bunton er 36, Melanie Chisholm er 38, Melanie Brown er 37, og Jerry Halliwell er netop fyldt halvtreds.

Alle har deres egne hemmeligheder om skønhed og at holde sig i form. Således elsker Victoria efter eget udsagn at snacke, men vælger kun sunde fødevarer som snacks - frisk frugt eller kokosjuice. Jerry, der har oplevet "yo-yo-syndromet" (stærke vægtsvingninger op og ned), stolede også på en sundere livsstil: nu er hun vild med yoga og spiser kun sund mad og tillader ikke sig selv en masse slik og fed mad. . Emma Bunton skylder sin smukke figur til regelmæssig løb. "Hun elsker løbebåndet og træner på det tre gange om ugen," indrømmer en nær ven af ​​stjernen. Melanie C, det mest atletiske "krydderi", kendt som Sporty Spice, har øvet sit eget sæt øvelser i lang tid og med succes. Men efter fødslen af ​​hendes datter Scarlett var sangerinden ikke i stand til at tabe sig på egen hånd, hvilket utroligt overraskede hendes bandkammerater. "Jeg blev overrasket, da jeg fandt ud af, at Melanie hyrede en træner! Hun har altid haft stor succes med sin egen træning," sagde Mel B så. Nå, der er også pletter i solen. Det er godt, at nu er alt tilbage til det normale. Melanie Bee selv er i øvrigt også vild med sport. Moren til tre børn laver (!) 600 squats hver dag og løber i en time eller to. Derfor passer Zuhair Murads stramme jumpsuits til hende som hånd i handske.

Spice Girls er sammen igen. Foto

Vi giver disse kvinder et stående bifald og tager hensyn til deres hemmeligheder om en smuk figur!

Kilde: JEG VIL