Il consiglio del giorno: attenzione alla figura come fanno le Spice Girls

L'età di tutti i membri del gruppo Spice Girls si avvicina ai quarant'anni: Victoria Beckham ha ora 38 anni, Emma Bunton ha 36 anni, Melanie Chisholm ha 38 anni, Melanie Brown ha 37 anni e Jerry Halliwell ha recentemente compiuto cinquant'anni.

Ognuno ha i propri segreti di bellezza e di mantenersi in forma. Pertanto, Victoria, per sua stessa ammissione, ama fare spuntini, ma sceglie solo cibi sani come snack: frutta fresca o succo di cocco. Anche Jerry, avendo sperimentato la “sindrome dello yo-yo” (forti fluttuazioni di peso su e giù), ha fatto affidamento su uno stile di vita più sano: ora è pazza per lo yoga, e mangia solo cibi sani, non concedendosi molti dolci e cibi grassi . Emma Bunton deve la sua bella figura alla corsa regolare. "Ama il tapis roulant e ci si allena tre volte a settimana", ammette un caro amico della star. La "spezia" più atletica, conosciuta come Sporty Spice, Melanie C pratica la sua serie di esercizi da molto tempo e con successo. Ma dopo la nascita di sua figlia Scarlett, la cantante non è riuscita a perdere peso da sola, il che ha sorpreso incredibilmente i suoi compagni di band. "Sono rimasto stupito quando ho scoperto che Melanie ha assunto un allenatore! Ha sempre avuto molto successo nella sua formazione", ha detto allora Mel B. Beh, ci sono anche delle macchie al sole. È positivo che ora tutto sia tornato alla normalità. La stessa Melanie Bee, tra l'altro, è anche pazza per lo sport. La madre di tre bambini fa (!) 600 squat ogni giorno e corre per un'ora o due. Ecco perché le tute attillate di Zuhair Murad le stanno come un guanto.

Le Spice Girls sono tornate insieme. Foto

Diamo a queste donne una standing ovation e teniamo conto dei loro segreti di una bella figura!

Fonte: VOGLIO