Mẹo trong ngày: hãy để ý vóc dáng của bạn như Spice Girls đã làm

Tuổi của tất cả các thành viên nhóm Spice Girls đều sắp bước sang tuổi bốn mươi: Victoria Beckham hiện 38 tuổi, Emma Bunton 36 tuổi, Melanie Chisholm 38 tuổi, Melanie Brown 37 tuổi và Jerry Halliwell vừa tròn 50 tuổi.

Mỗi người đều có bí quyết làm đẹp và giữ dáng riêng. Vì vậy, Victoria, theo sự thừa nhận của chính mình, thích ăn vặt nhưng chỉ chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe làm đồ ăn nhẹ - trái cây tươi hoặc nước dừa. Jerry, từng trải qua “hội chứng yo-yo” (cân nặng dao động lên xuống mạnh), cũng dựa vào một lối sống lành mạnh hơn: hiện cô rất mê yoga và chỉ ăn những thực phẩm lành mạnh, không cho phép mình ăn nhiều đồ ngọt và đồ béo . Emma Bunton có được vóc dáng xinh đẹp nhờ chạy bộ thường xuyên. Một người bạn thân của ngôi sao thừa nhận: “Cô ấy yêu thích máy chạy bộ và tập luyện trên đó ba lần một tuần”. “Gia vị” thể thao nhất được mệnh danh là Sporty Spice, Melanie C đã tập luyện bộ bài tập của riêng mình trong một thời gian dài và thành công. Nhưng sau khi sinh con gái Scarlett, nữ ca sĩ không thể tự mình giảm cân, điều này khiến các thành viên cùng nhóm vô cùng ngạc nhiên. Mel B nói: "Tôi rất ngạc nhiên khi biết Melanie đã thuê một huấn luyện viên! Cô ấy luôn rất thành công trong quá trình tập luyện của mình". Vâng, có những điểm trong ánh nắng mặt trời quá. Thật tốt là bây giờ mọi thứ đã trở lại bình thường. Nhân tiện, bản thân Melanie Bee cũng rất đam mê thể thao. Bà mẹ ba con thực hiện (!) 600 lần squat mỗi ngày và chạy trong một hoặc hai giờ. Đó là lý do bộ áo liền quần bó sát của Zuhair Murad vừa vặn với cô như một chiếc găng tay.

Spice Girls đã trở lại với nhau. hình chụp

Chúng tôi dành cho những người phụ nữ này sự hoan nghênh nhiệt liệt và lưu ý đến bí mật về vóc dáng đẹp của họ!

Nguồn: TÔI MUỐN