Consejo del día: cuida tu figura como lo hacen las Spice Girls

La edad de todos los miembros del grupo Spice Girls se acerca a los cuarenta años: Victoria Beckham tiene ahora 38 años, Emma Bunton tiene 36, Melanie Chisholm tiene 38, Melanie Brown tiene 37 y Jerry Halliwell acaba de cumplir cincuenta.

Cada uno tiene sus propios secretos de belleza y de mantenerse en forma. Por lo tanto, a Victoria, según ella misma admite, le encanta comer bocadillos, pero elige solo alimentos saludables como bocadillos: fruta fresca o jugo de coco. Jerry, que experimentó el "síndrome del yo-yo" (fuertes fluctuaciones de peso hacia arriba y hacia abajo), también optó por un estilo de vida más saludable: ahora está loca por el yoga y solo come alimentos saludables, sin permitirse muchos dulces y alimentos grasos. . Emma Bunton debe su hermosa figura a correr con regularidad. “Le encanta la cinta y hace ejercicio tres veces por semana”, admite un amigo cercano de la estrella. La “especia” más atlética, conocida como Sporty Spice, Melanie C ha estado practicando su propio conjunto de ejercicios durante mucho tiempo y con éxito. Pero tras el nacimiento de su hija Scarlett, la cantante no pudo perder peso por sí sola, lo que sorprendió increíblemente a sus compañeros de banda. "¡Me sorprendí cuando descubrí que Melanie contrató a un entrenador! Ella siempre ha tenido mucho éxito en su propio entrenamiento", dijo entonces Mel B. Bueno, también hay manchas de sol. Es bueno que ahora todo haya vuelto a la normalidad. A la propia Melanie Bee, por cierto, también le encantan los deportes. La madre de tres hijos hace (!) 600 sentadillas cada día y corre durante una o dos horas. Por eso los monos ceñidos de Zuhair Murad le quedan como un guante.

Las Spice Girls vuelven a estar juntas. Foto

¡Le damos a estas mujeres una gran ovación y tenemos en cuenta sus secretos de una hermosa figura!

Fuente: QUIERO