Wskazówka dnia: dbaj o swoją sylwetkę tak, jak robią to Spice Girls

Wiek wszystkich członków grupy Spice Girls zbliża się do czterdziestu lat: Victoria Beckham ma teraz 38 lat, Emma Bunton ma 36 lat, Melanie Chisholm ma 38 lat, Melanie Brown ma 37 lat, a Jerry Halliwell niedawno skończył pięćdziesiątkę.

Każdy ma swoje sekrety piękna i utrzymywania formy. Dlatego Victoria, jak sama przyznaje, uwielbia przekąski, ale jako przekąski wybiera tylko zdrową żywność - świeże owoce lub sok kokosowy. Jerry, po doświadczeniu „zespołu jo-jo” (silne wahania wagi w górę i w dół), również postawiła na zdrowszy tryb życia: teraz ma bzika na punkcie jogi i je tylko zdrową żywność, nie pozwalając sobie na dużo słodyczy i tłustych potraw . Emma Bunton swoją piękną sylwetkę zawdzięcza regularnemu bieganiu. „Uwielbia bieżnię i ćwiczy na niej trzy razy w tygodniu” – przyznaje bliska przyjaciółka gwiazdy. Najbardziej wysportowana „przyprawa”, znana jako Sporty Spice, Melanie C od dawna i z sukcesem ćwiczy własny zestaw ćwiczeń. Jednak po urodzeniu córki Scarlett piosenkarka nie była w stanie samodzielnie schudnąć, co niesamowicie zaskoczyło jej kolegów z zespołu. "Byłam zdumiona, gdy dowiedziałam się, że Melanie zatrudniła trenera! Sama zawsze odnosiła sukcesy w swoich treningach" - powiedziała wówczas Mel B. Cóż, na słońcu też są plamy. Dobrze, że teraz wszystko wróciło do normy. Nawiasem mówiąc, sama Melanie Bee również ma bzika na punkcie sportu. Matka trójki dzieci codziennie robi (!) 600 przysiadów i biegnie przez godzinę lub dwie. Dlatego obcisłe kombinezony Zuhaira Murada leżą na niej jak ulał.

Spice Girls znów są razem. Zdjęcie

Dajemy tym kobietom owacje na stojąco i uwzględniamy ich sekrety pięknej sylwetki!

źródło: CHCĘ