Συμβουλή της ημέρας: προσέξτε τη σιλουέτα σας όπως κάνουν οι Spice Girls

Η ηλικία όλων των μελών της ομάδας Spice Girls πλησιάζει τα σαράντα χρόνια: η Victoria Beckham είναι τώρα 38 ετών, η Emma Bunton είναι 36, η Melanie Chisholm είναι 38, η Melanie Brown είναι 37 και ο Jerry Halliwell μόλις πρόσφατα έκλεισε τα πενήντα.

Ο καθένας έχει τα δικά του μυστικά ομορφιάς και διατήρησης σε φόρμα. Έτσι, η Victoria, κατά τη δική της ομολογία, λατρεύει να τσιμπολογάει, αλλά επιλέγει μόνο υγιεινές τροφές ως σνακ - φρέσκα φρούτα ή χυμό καρύδας. Η Jerry, έχοντας βιώσει το «σύνδρομο yo-yo» (έντονες διακυμάνσεις βάρους πάνω-κάτω), βασίστηκε επίσης σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής: τώρα είναι τρελός για τη γιόγκα και τρώει μόνο υγιεινές τροφές, χωρίς να επιτρέπει στον εαυτό της πολλά γλυκά και λιπαρά φαγητά . Η Emma Bunton οφείλει την όμορφη σιλουέτα της στο κανονικό τρέξιμο. «Της αρέσει ο διάδρομος και ασκείται σε αυτόν τρεις φορές την εβδομάδα», παραδέχεται στενός φίλος της σταρ. Το πιο αθλητικό «μπαχαρικό», γνωστό ως Sporty Spice, η Melanie C εξασκεί το δικό της σύνολο ασκήσεων εδώ και πολύ καιρό και με επιτυχία. Αλλά μετά τη γέννηση της κόρης της Scarlett, η τραγουδίστρια δεν κατάφερε να χάσει βάρος μόνη της, κάτι που εξέπληξε απίστευτα τους συμπαίκτες της. "Έμεινα έκπληκτος όταν έμαθα ότι η Melanie προσέλαβε έναν προπονητή! Ήταν πάντα πολύ επιτυχημένη στη δική της εκπαίδευση", είπε τότε η Mel B. Λοιπόν, υπάρχουν και σημεία στον ήλιο. Είναι καλό που τώρα όλα είναι κανονικά. Η ίδια η Melanie Bee, παρεμπιπτόντως, τρελαίνεται και για τον αθλητισμό. Η μητέρα τριών παιδιών κάνει (!) 600 οκλαδόν κάθε μέρα και τρέχει για μια ή δύο ώρες. Γι' αυτό και οι στενές φόρμες της Zuhair Murad της ταιριάζουν σαν γάντι.

Οι Spice Girls είναι ξανά μαζί. φωτογραφία

Χαιρετίζουμε αυτές τις γυναίκες και λαμβάνουμε υπόψη τα μυστικά τους για μια όμορφη φιγούρα!

Πηγή: ΘΕΛΩ