Dagens tips: titta på din figur som Spice Girls gör

Åldern för alla medlemmar i Spice Girls-gruppen närmar sig fyrtio år: Victoria Beckham är nu 38 år, Emma Bunton är 36, Melanie Chisholm är 38, Melanie Brown är 37 och Jerry Halliwell fyllde nyligen femtio.

Alla har sina egna hemligheter för skönhet och att hålla sig i form. Således älskar Victoria, som hon själv erkänner, att snacka, men väljer bara hälsosam mat som mellanmål - färsk frukt eller kokosjuice. Jerry, efter att ha upplevt "jojo-syndromet" (starka viktfluktuationer upp och ner), förlitade sig också på en hälsosammare livsstil: nu är hon galen i yoga och äter bara hälsosam mat och tillåter sig inte mycket godis och fet mat. . Emma Bunton har sin vackra figur att tacka för vanlig löpning. "Hon älskar löpbandet och tränar på det tre gånger i veckan", erkänner en nära vän till stjärnan. Melanie C, den mest atletiska "krydda", känd som Sporty Spice, har tränat sin egen uppsättning övningar under lång tid och framgångsrikt. Men efter födelsen av hennes dotter Scarlett kunde sångerskan inte gå ner i vikt på egen hand, vilket otroligt överraskade hennes bandkamrater. "Jag blev förvånad när jag fick reda på att Melanie anlitade en tränare! Hon har alltid varit mycket framgångsrik i sin egen träning," sa Mel B då. Tja, det finns fläckar i solen också. Det är bra att nu är allt tillbaka till det normala. Melanie Bee själv är förresten också galen i sport. Trebarnsmamman gör (!) 600 knäböj varje dag och springer i en timme eller två. Det är därför Zuhair Murads smala jumpsuits passar henne som handen i handsken.

Spice Girls är tillbaka tillsammans. Foto

Vi ger dessa kvinnor en stående ovation och tar hänsyn till deras hemligheter med en vacker figur!

Källa: JAG VILL