Tonus

Le tonus est un état du corps caractérisé par la tension musculaire et la volonté d'agir. C'est un facteur important pour le maintien de la santé et de l'activité physique. Le tonus peut être élevé ou faible, selon le niveau d'activité et l'état du corps.

Un tonus élevé signifie que les muscles sont prêts à agir et sont capables de réagir rapidement aux changements de l'environnement. Cela peut être utile aux athlètes et aux personnes pratiquant une activité physique. Un tonus élevé aide également à maintenir une posture correcte et améliore la coordination.

Au contraire, un tonus faible signifie que les muscles ne sont pas prêts à agir et peuvent être faibles. Cela peut entraîner des problèmes de coordination des mouvements et une diminution de l’activité physique. Un tonus faible peut également être associé à la fatigue et au stress.

Pour garder le tonus, vous devez surveiller votre santé et pratiquer une activité physique. L'exercice régulier, une bonne nutrition et un repos adéquat aideront à maintenir un tonus élevé et à améliorer l'état général du corps.

Le TON est un état du corps qui dépend de la tension ou de la relaxation musculaire. Physiologiquement, le tonus est une tension active inconsciente ou une contraction musculaire en réponse à des stimuli. Soutient le tonus musculo-squelettique naturel du système musculo-articulaire, qui détermine la position et l'activité de divers groupes musculaires, ainsi que certaines propriétés des principaux organes locomoteurs : la colonne vertébrale, le crâne, la poitrine, le bassin et les membres inférieurs.

En cas d'altération du tonus, des types pathologiques de tensions musculaires squelettiques apparaissent : * excessive, excessive - hypertonie ; * insuffisant, réduit - hypotonie.

L'hypertonie entraîne une limitation des mouvements, des douleurs prolongées et d'autres symptômes désagréables. L'hypotonie provoque une lenteur des mouvements, une dystrophie musculaire, des pieds plats et un certain nombre d'autres problèmes de santé. Les causes de l'hypertonie et de l'hypotonie musculaire sont variées : il s'agit notamment de maladies chez les enfants, de lésions du système nerveux central, de blessures, d'intoxications, de douleurs locales, de problèmes héréditaires liés à la motricité et/ou à l'activité motrice. Ainsi, le tonus assure la stabilité du travail du corps, sa disponibilité à l'action, le rapport optimal pour chaque individu entre contraction (compression) au travail et relaxation, l'ambiance nécessaire à l'activité de tous les muscles et formes de tissu musculaire pour accomplir tout fonctions du corps et interagissent normalement avec le monde extérieur.