Tonus

Der Tonus ist ein Zustand des Körpers, der durch Muskelspannung und Handlungsbereitschaft gekennzeichnet ist. Es ist ein wichtiger Faktor für die Erhaltung von Gesundheit und körperlicher Aktivität. Der Tonus kann je nach Aktivitätsgrad und Zustand des Körpers hoch oder niedrig sein.

Ein hoher Tonus bedeutet, dass die Muskeln einsatzbereit sind und schnell auf Veränderungen in der Umgebung reagieren können. Dies kann für Sportler und Menschen, die sich körperlich betätigen, nützlich sein. Ein hoher Tonus trägt außerdem zur Aufrechterhaltung einer korrekten Körperhaltung bei und verbessert die Koordination.

Ein niedriger Tonus hingegen bedeutet, dass die Muskeln nicht einsatzbereit sind und möglicherweise schwach sind. Dies kann zu Problemen bei der Bewegungskoordination und verminderter körperlicher Aktivität führen. Ein niedriger Tonus kann auch mit Müdigkeit und Stress verbunden sein.

Um den Tonus aufrechtzuerhalten, müssen Sie Ihre Gesundheit überwachen und sich körperlich betätigen. Regelmäßige Bewegung, richtige Ernährung und ausreichend Ruhe tragen dazu bei, einen hohen Tonus aufrechtzuerhalten und den Gesamtzustand des Körpers zu verbessern.

TON ist ein Zustand des Körpers, der von Muskelspannung oder -entspannung abhängt. Physiologisch gesehen ist der Tonus eine unbewusste aktive Anspannung oder Muskelkontraktion als Reaktion auf Reize. Unterstützt den natürlichen Muskel-Skelett-Tonus des Muskel-Gelenk-Systems, der die Position und Aktivität verschiedener Muskelgruppen sowie einige Eigenschaften der wichtigsten Bewegungsorgane bestimmt: Wirbelsäule, Schädel, Brust, Becken und untere Extremitäten.

Bei gestörtem Tonus treten pathologische Arten der Skelettmuskelspannung auf: * übermäßig, übermäßig - Hypertonus; * unzureichend, reduziert - Hypotonie.

Hypertonie führt zu Bewegungseinschränkungen, anhaltenden Schmerzen und anderen unangenehmen Symptomen. Hypotonie verursacht verlangsamte Bewegungen, Muskeldystrophie, Plattfüße und eine Reihe anderer Gesundheitsprobleme. Die Ursachen für Muskelhypertonie und -hypotonie sind vielfältig: Dazu zählen Erkrankungen bei Kindern, Schädigungen des Zentralnervensystems, Verletzungen, Vergiftungen, lokale Schmerzen, erblich bedingte motorische und/oder motorische Probleme. So sorgt der Tonus für Stabilität in der Arbeit des Körpers, seine Aktionsbereitschaft, das für jeden Einzelnen optimale Verhältnis zwischen Kontraktion (Kompression) in Arbeit und Entspannung, die notwendige Stimmung für die Aktivität aller Muskeln und Formen des Muskelgewebes, um alles zu leisten Funktionen des Körpers und interagieren normal mit der Außenwelt.