Traitements de l'eau, gommage

Traitements de l'eau : frotter, verser et leurs propriétés curatives

Les procédures à l'eau sont utilisées depuis longtemps pour le traitement et le durcissement du corps. Ceux-ci comprennent les bains, les douches, les bains, les essuyages, les arrosages et les enveloppements humides. Dans cet article, nous examinerons les caractéristiques de l'essuyage et de l'arrosage, ainsi que leurs effets positifs sur la santé.

Le frottement est l'une des procédures à l'eau les plus simples et a un effet rafraîchissant et tonique sur le corps. Il contribue à améliorer la circulation sanguine et le métabolisme, et augmente également la résistance du corps au rhume. Le frottement peut être utilisé comme méthode indépendante de promotion de la santé, ainsi que dans le traitement complexe de certaines maladies, telles que la neurasthénie.

L'essuyage s'effectue à l'aide d'une toile ou d'une éponge en caoutchouc, humidifiée avec de l'eau à une température d'environ 32-30°C et bien essorée. Le frottement s'effectue par des mouvements rapides et vigoureux sur l'ensemble du corps ou sur des parties spécifiques de celui-ci, comme les bras et les jambes. Il est recommandé de commencer par essuyer un bras, puis de le frotter avec une serviette sèche jusqu'à ce qu'il soit chaud, puis de répéter la même chose avec l'autre bras, la poitrine, le ventre et les jambes. Il est recommandé d'effectuer la procédure quotidiennement, surtout le matin après l'exercice.

La température de l'air dans la pièce où l'essuyage est effectué ne doit pas être inférieure à 18-20°C. La température de l'eau est progressivement réduite jusqu'à 20-18°C. L'essuyage peut également être effectué partiellement selon les prescriptions d'un médecin pour rafraîchir et nettoyer la peau des patients au lit.

Vous pouvez ajouter de l'extrait de pin, du vinaigre aromatique ou de l'eau de Cologne à l'eau destinée au frottement. En milieu hospitalier, cette procédure est généralement réalisée par du personnel médical, mais elle peut également être réalisée à domicile sous la direction d'un médecin.

Le versement est une autre méthode d’utilisation de l’eau pour durcir et commencer une cure d’hydrothérapie. Cette procédure est similaire à une douche dans son effet. Pendant l'arrosage, un patient nu debout dans une baignoire ou un grand bassin avec de l'eau tiède (environ 37-38°C) est aspergé d'eau provenant d'un seau, d'un arrosoir ou d'un tuyau 2 à 3 fois afin que toute l'eau s'écoule vers le bas du corps. les jambes. Il est recommandé d'effectuer la procédure d'arrosage quotidiennement pendant 4 à 6 semaines, en réduisant progressivement la température de l'eau à 20-18°C.

L'arrosage a un certain nombre d'effets positifs sur le corps. Il aide à renforcer le système immunitaire, à augmenter l’endurance globale, à améliorer la circulation sanguine et le métabolisme. Verser aide également à soulager la fatigue, les tensions et le stress, favorise la relaxation et améliore le sommeil. De plus, l'arrosage peut constituer une méthode efficace dans le traitement complexe de certaines maladies, telles que l'hypertension artérielle et les maladies respiratoires.

Il est important de se rappeler que vous devez consulter votre médecin avant d'effectuer un massage ou un arrosage, surtout si vous souffrez de maladies ou d'affections chroniques. Le médecin pourra évaluer vos caractéristiques individuelles et faire des recommandations concernant la température de l'eau et la durée des procédures.

Les traitements à l'eau, tels que le tamponnage et l'arrosage, peuvent être des moyens efficaces et agréables de promouvoir la santé et le bien-être général. Ils peuvent être intégrés à votre routine quotidienne et vous aider à vous sentir rafraîchi, alerte et plus résilient aux facteurs de stress environnementaux.