ウォータートリートメント、マッサージ

水処理: こする、注ぐ、およびその治癒特性

水処置は、体の治療と硬化のために使用されてきた長い歴史があります。これらには、お風呂、シャワー、入浴、拭き取り、ダッシング、ウェットラッピングが含まれます。この記事では、拭き取りとダッシングの特徴と、健康へのプラスの効果について見ていきます。

こすることは最も簡単な水処理の 1 つであり、体にリフレッシュと強壮効果をもたらします。血液循環と代謝を改善し、風邪に対する体の抵抗力も高めます。こすることは、健康増進のための独立した方法としてだけでなく、神経衰弱などの特定の病気の複雑な治療にも使用できます。

拭き取りはキャンバスシートまたはゴムスポンジを32～30℃程度の水で湿らせてよく絞って行います。こすりは、体全体または腕や脚などの特定の部分を素早く激しい動きで行います。まずは片方の腕を拭き、次に乾いたタオルで温かく感じるまでこすり、次にもう一方の腕、胸、お腹、脚も同様に繰り返すことをお勧めします。この手順は毎日、特に運動後の朝に実行することをお勧めします。

拭き掃除が行われる部屋の気温は18〜20℃以上である必要があります。水温は徐々に20～18℃まで下がります。ベッドにいる患者の皮膚をリフレッシュして清潔にするために、医師の処方に従って部分的に拭き取りを行うこともあります。

松の抽出物、芳香酢、またはコロンを、こするための水に加えることができます。病院では通常、この手順は医療スタッフによって行われますが、医師の指導の下、自宅で行うこともできます。

注ぐことは、水を使用して硬化し、ハイドロセラピーのコースを開始するもう 1 つの方法です。この手順の効果はシャワーと似ています。投与中は、温水（約 37 ～ 38 ℃）を入れた浴槽または大きな洗面器に立った裸の患者に、バケツ、じょうろ、またはホースから水を 2 ～ 3 回かけて、すべての水が体に流れ落ちるようにします。脚。注入手順は、水温を20〜18℃まで徐々に下げながら、4〜6週間毎日実行することをお勧めします。

服用すると体にさまざまな良い影響が生じます。免疫システムを強化し、全体的な持久力を高め、血液循環と代謝を改善するのに役立ちます。注ぐことで疲労、緊張、ストレスを和らげ、リラクゼーションを促進し、睡眠を改善するのにも役立ちます。さらに、投与は、動脈性高血圧症や呼吸器疾患など、特定の疾患の複雑な治療において効果的な方法となりえます。

特に慢性疾患や症状がある場合は、マッサージや投与を行う前に医師に相談する必要があることを覚えておくことが重要です。医師はあなたの個人的な特徴を評価し、水温と処置の期間に関する推奨事項を提示します。

軽くたたく、注ぐなどの水処理は、健康と全体的な幸福を促進する効果的で楽しい方法です。これらを日常生活に組み込むと、気分がリフレッシュされ、注意力が高まり、環境ストレス要因に対する回復力が高まります。