Tratamentos de água, massagem

Tratamentos de Água: Esfregar, Verter e Suas Propriedades Curativas

Os procedimentos hídricos têm uma longa história de uso para tratamento e endurecimento do corpo. Isso inclui banhos, chuveiros, banhos, limpeza, encharcamento e embrulho úmido. Neste artigo, veremos as características da limpeza e do encharcamento, bem como seus efeitos positivos na saúde.

Esfregar é um dos procedimentos hídricos mais fáceis e tem um efeito refrescante e tônico no corpo. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea e o metabolismo e também aumenta a resistência do corpo a resfriados. A fricção pode ser utilizada como método independente de promoção da saúde, bem como no tratamento complexo de certas doenças, como a neurastenia.

O procedimento de limpeza é realizado com uma lona ou esponja de borracha umedecida com água a uma temperatura de cerca de 32-30°C e bem espremida. A fricção é realizada com movimentos rápidos e vigorosos em todo o corpo ou em partes específicas dele, como braços e pernas. Recomenda-se começar limpando um braço, depois esfregar com uma toalha seca até aquecer e depois repetir o mesmo com o outro braço, peito, barriga e pernas. Recomenda-se que o procedimento seja realizado diariamente, principalmente pela manhã após o exercício.

A temperatura do ar na sala onde a limpeza é realizada não deve ser inferior a 18-20°C. A temperatura da água é gradualmente reduzida para 20-18°C. A limpeza também pode ser realizada parcialmente conforme prescrito por um médico para refrescar e limpar a pele dos pacientes na cama.

Você pode adicionar extrato de pinho, vinagre aromático ou colônia à água destinada a esfregar. Em ambiente hospitalar, esse procedimento geralmente é realizado pela equipe médica, mas também pode ser feito em casa sob orientação de um médico.

Derramar é outro método de usar água para endurecer e iniciar um curso de hidroterapia. Este procedimento é semelhante a um banho em seu efeito. Durante a imersão, um paciente nu, em pé em uma banheira ou bacia grande com água morna (cerca de 37-38°C), é encharcado com água de um balde, regador ou mangueira 2-3 vezes para que toda a água flua pelo corpo para as pernas. Recomenda-se que o procedimento de rega seja realizado diariamente durante 4-6 semanas, reduzindo gradativamente a temperatura da água para 20-18°C.

A imersão tem vários efeitos positivos no corpo. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentar a resistência geral, melhorar a circulação sanguínea e o metabolismo. Derramar também ajuda a aliviar o cansaço, a tensão e o estresse, promove o relaxamento e melhora o sono. Além disso, o encharcamento pode ser um método eficaz no tratamento complexo de certas doenças, como hipertensão arterial e doenças respiratórias.

É importante lembrar que você deve consultar seu médico antes de realizar uma massagem ou banho, especialmente se você tiver alguma doença ou condição crônica. O médico poderá avaliar suas características individuais e fazer recomendações quanto à temperatura da água e duração dos procedimentos.

Os tratamentos com água, como esfregar e molhar, podem ser formas eficazes e agradáveis ​​de promover a saúde e o bem-estar geral. Eles podem ser incorporados à sua rotina diária e ajudá-lo a se sentir revigorado, alerta e mais resistente aos estressores ambientais.