水处理、擦拭

水处理：摩擦、倾倒及其治愈特性

水疗法用于治疗和硬化身体有着悠久的历史。这些措施包括盆浴、淋浴、沐浴、擦拭、浇水和湿包裹。在本文中，我们将了解擦拭和浸泡的特点及其对健康的积极影响。

揉搓是最简单的水疗方法之一，对身体有提神、滋补的作用。它有助于改善血液循环和新陈代谢，还可以增强身体对感冒的抵抗力。揉搓可以作为一种独立的促进健康的方法，也可以用于某些疾病的综合治疗，例如神经衰弱。

擦拭过程使用帆布片或橡胶海绵进行，用温度约 32-30°C 的水润湿并拧干。摩擦是在整个身体或特定部位（例如手臂和腿）上进行快速而有力的动作。建议先擦拭一只手臂，然后用干毛巾擦拭直至感觉温暖，然后对另一只手臂、胸部、腹部和腿部重复同样的操作。建议每天进行该程序，尤其是运动后的早晨。

擦拭房间的空气温度不应低于18-20℃。水温逐渐降低至20-18℃。也可以按照医生的规定进行部分擦拭，以刷新和清洁床上患者的皮肤。

您可以在用于擦拭的水中添加松树提取物、芳香醋或古龙水。在医院环境中，此过程通常由医务人员执行，但也可以在医生的指导下在家中完成。

浇注是另一种使用水硬化并开始水疗过程的方法。此过程的效果类似于淋浴。浸泡时，赤身裸体的患者站在装有温水（约37-38°C）的浴缸或大盆中，用桶、喷壶或软管中的水浇2-3次，使所有的水顺着身体流到身体上。腿。建议每天进行一次浸泡程序，持续 4-6 周，逐渐将水温降低至 20-18°C。

浇水对身体有许多积极的影响。它有助于增强免疫系统，提高整体耐力，改善血液循环和新陈代谢。倾倒还有助于缓解疲劳、紧张和压力，促进放松并改善睡眠。此外，对于某些疾病的复杂治疗，例如动脉高血压和呼吸系统疾病，浸泡可以是一种有效的方法。

重要的是要记住，在进行按摩或浸泡之前应该咨询医生，特别是如果您患有任何慢性疾病或病症。医生将能够评估您的个人特征，并就水温和手术持续时间提出建议。

轻拍和浸泡等水处理是促进健康和整体福祉的有效且令人愉快的方法。它们可以融入您的日常生活中，帮助您感到精神焕发、警觉并更能适应环境压力。