Masszázs magas vérnyomás esetén

Masszázs magas vérnyomás esetén – amit tudnia kell

A magas vérnyomás 3 felnőtt oroszból 1-nél fordul elő. A hipertónia a szív- és érrendszer egyik leggyakoribb és legveszélyesebb betegsége. Ezenkívül a magas vérnyomás súlyos következményekkel jár, mint például a stroke, a szívinfarktus, a krónikus szívelégtelenség stb.

A hipertónia megfelelően elvégzett masszázs lenyűgöző terápiás hatással van a testre. Ebben az esetben a masszázst csak szakember végezheti. A mester normális szintre hozza a magas vérnyomás számát. A végrehajtás előtt konzultálni kell egy orvossal.

Hogyan segít a masszázs a magas vérnyomás szabályozásában

A magas vérnyomás megváltoztatja az erek természetes tónusát. A legtöbb esetben az agy edényei érintettek. A megfelelően elvégzett masszázs az erek szűkülését vagy tágulását okozhatja, ami segít csökkenteni vagy növelni a vérnyomást (BP).

A masszázs működése a bőrünk minden sejtjében található idegvégződések hatására épül fel. A megfelelő expozíció refleximpulzusokat oszt el, amelyek csökkenthetik a vérnyomást.

A megnövekedett vérnyomás egyik oka a stressz, a túlerőltetés és a fáradtság. A nyugtató masszázs csökkentheti a magas vérnyomásban fontos szerepet játszó idegrendszer ingerlékenységét.

A különböző masszázstechnikák, az ütés erőssége és a technikák időtartama eltérő hatással van az egész szervezet funkcionális állapotára. A magas vérnyomás elleni masszázs megszünteti a következő tüneteket: szédülés, fejfájás, foltok a szem előtt. A javasolt technika megelőző célokra használható.

Masszázs technika magas vérnyomás esetén

A magas vérnyomás fő masszázsterülete a fejbőr és a gallér területe. Az eljárás végrehajtása előtt feltétlenül mérje meg a vérnyomását. Enyhén emelkedett vérnyomás esetén az ülés nem haladhatja meg a 15 percet.

Fejbőr masszázs

A betegnek hason kell feküdnie, fejét maga előtt összekulcsolt kezére támasztva. A masszázsterapeuta a következő technikákat végzi:

1. Simítás - az ujjbegyek segítségével simogató mozgást végzünk a koronától az occipitalis területig. Ezt követően a mozdulatokat a koronától a halánték és az elülső rész felé hajtjuk végre.
2. Dörzsölés - az ujjbegyekkel a mozgás ugyanazon a pályán történik. Kezdetben cikcakk dörzsölést végeznek, majd körkörös dörzsölést végeznek kör alakú csőr alakú dörzsöléssel.

Ezután a beteget megkérik, hogy változtassa meg a kiindulási helyzetet: a hátára fordítja, feje alatt egy támasztékkal. Ez a pozíció magában foglalja a fej elülső részének masszírozását. Ez a következőképpen történik:

1. Simítás - ujjbeggyel, egyenes simogatást végzünk a homlok közepétől a halánték felé.
2. Dörzsölés - cikkcakk dörzsölés egy adott pálya mentén történik az ujjbeggyel, majd körkörös és enyhe nyomást az ujjbegyekkel.
3. Csípje össze ujjbegyével a homlok közepétől a hajvonal mentén a halánték felé.
4. Ujjbeggyel simogatás egy adott pálya mentén.

A fejbőr masszírozását a temporális zónák váltakozó lágy masszírozásával kell befejezni. A masszírozást ujjbegyekkel, körkörös mozdulatokkal végezzük.

Nyak masszázs

A betegnek ülő helyzetet kell vennie. Masszírozza ezt a területet 2-3-szor lágyabbnak és gyengédebbnek, mint a test többi része. A mester csak felülről lefelé hajtja végre a technikákat.

1. Az eljárás simogató mozdulatokkal kezdődik. Az első percekben a simogatás felületes, majd mélyebb. A simogatást a következő pálya mentén hajtjuk végre: a fülektől - a nyak hátsó részétől - a lapockák közepéig - egészen a nyaki nyirokcsomókig. A kezet nem szabad eltávolítani a testről.
2. Alternatív dörzsölés - a mellkas egyik felét felváltva dörzsöljük egy pálya mentén a vállövtől a lapockák sarkáig, majd a másodikat.
3. Mély simogatás ugyanazon a pályán. A jövőben javasolt minden további adag után elvégezni.
4. Spirális dörzsölés a vállövtől a lapockák sarkáig.
5. Fűrészelés elfogadása.
6. Könnyű nyugtató simogatás.

Vállrész masszázs

A beteg ülő helyzetben van. A technikákat egyszerre mindkét kézzel hajtják végre.

1. A masszőr a vállízületek spirális dörzsölésével kezdi a vállöv mentén a következő pálya mentén: a nyak hátsó része - fel a fülkagylóig - le a mastoid folyamatig. Ezután ettől a ponttól egyenes vonalú dörzsölést végeznek a vállöv mentén a vállízületek területéig.
2. Áttérünk a vállövek könnyű fűrészelésére.
3. A vállöv gyúrása csipeszszerű mozdulattal.

Elülső nyak masszázs

A beteg ülő helyzetben van, a szakember mögötte áll.

1. Gyengéd simogatás tenyérrel a következő pálya mentén: áll - subclavia és axilláris nyirokcsomók.
2. Az ujjaival csipeszszerű gyúrást hajt végre a sternocleidomastoideus izomzaton.
3. Folyamatos rezgés fel és le a sternocleidomastoideus izomban.
4. Enyhén simogassa a nyakat (lásd 1. gyakorlat).

A magas vérnyomás szisztematikus masszázsát végző szakembernek figyelemmel kell kísérnie a beteg állapotát, meg kell tudnia jólétét az ülés előtt és után, és munkáját bizonyos fokig módosítania kell. Ami a beteget illeti, mindig jelentenie kell a legkisebb problémákat és betegségeket.

Mivel a magas vérnyomásnak veszélyes egészségügyi következményei lehetnek, számos tanulmányt végeztek a masszázs és a vérnyomás hatásairól. A vizsgálatok során nem azonosítottak káros hatást a szervezetre. Azonban óvatosnak kell lennie, és szigorúan figyelemmel kell kísérnie a beteg állapotát. Orvosi konzultáció is szükséges lesz.