按摩治疗高血压

按摩治疗高血压——你需要知道的

三分之一的俄罗斯成年人患有高血压。 高血压被认为是心血管系统最常见和最危险的疾病之一。 此外，高血压还会导致中风、心肌梗塞、慢性心力衰竭等严重后果。

正确进行高血压按摩对身体有显着的治疗效果。在这种情况下，按摩只能由专业人员进行。大师会将高血压数值恢复到正常水平。执行之前，需要咨询医生。

按摩如何帮助调节高血压

高血压会改变血管的自然张力。在大多数情况下，大脑血管会受到影响。正确执行的按摩可导致血管收缩或扩张，从而有助于降低或升高血压 (BP)。

按摩的作用是基于位于我们皮肤每个细胞的神经末梢的影响。正确的暴露可以分散反射冲动，从而降低血压。

血压升高的原因之一是压力、过度劳累和疲劳。舒缓的按摩可以降低神经系统的兴奋性，这在高血压中起着重要作用。

不同的按摩手法、力度的强弱和手法的持续时间对整个机体的功能状态有不同的影响。高血压按摩可以消除以下症状：头晕、头痛、眼前有斑点。所提出的技术可用于预防目的。

高血压的按摩手法

高血压的主要按摩部位是头皮和衣领部位。在执行该程序之前，请务必测量您的血压。对于血压轻度升高的情况，疗程不应超过 15 分钟。

头皮按摩

患者需要俯卧，双手交叉放在身前，头靠在身上。按摩治疗师执行以下技术：

1. 抚摸——用指尖从头顶向枕骨区域进行抚摸动作。然后，从头顶向太阳穴和额部区域进行运动。
2. 揉——用指尖沿着同一轨迹进行运动。首先进行锯齿形摩擦，然后进行圆形摩擦，最后进行圆形喙形摩擦。

然后要求患者改变起始位置：将他转为仰卧，头下垫一个枕垫。这个位置涉及按摩头部的前部。这是按如下方式完成的：

1. 抚摸——用指尖从额头中央向太阳穴方向直线抚摸。
2. 揉搓——用指尖沿给定轨迹进行锯齿形揉搓，然后用指尖打圈轻压。
3. 用指尖从额头中央沿着发际线向太阳穴捏捏。
4. 用指尖沿着给定的轨迹抚摸。

头皮按摩应通过交替轻柔按摩颞区来完成。按摩是用指尖打圈进行的。

颈部按摩

患者必须采取坐位。按摩该部位的力度应比身体其他部位轻2-3倍。大师只从上到下施展技巧。

1. 该过程从抚摸动作开始。在最初的几分钟里，抚摸是肤浅的，然后是更深的。抚摸的轨迹如下：从耳朵-颈后-肩胛骨中部-直至颈部淋巴结。手不应该离开身体。
2. 交替揉搓——沿着从肩带到肩胛骨角的轨迹交替揉搓胸部的一半，然后是第二个。
3. 沿着相同的轨迹进行深度抚摸。将来，建议在每次后续剂量后执行此操作。
4. 从肩带到肩胛骨角呈螺旋式摩擦。
5. 锯切验收。
6. 轻抚抚慰。

肩部按摩

患者处于坐位。这些技术是用双手同时进行的。

1. 按摩治疗师首先沿着肩带沿着以下轨迹螺旋摩擦肩关节：颈后 - 向上至耳廓 - 向下至乳突。接下来，从该点开始，沿着肩胛带直线揉搓至肩关节部位。
2. 我们继续轻锯肩带。
3. 以钳子般的动作揉捏肩带。

前颈部按摩

患者采取坐姿，专家站在后面。

1. 用手掌沿着以下轨迹轻轻抚摸：下巴-锁骨下和腋窝淋巴结。
2. 用手指像镊子一样揉捏胸锁乳突肌。
3. 胸锁乳突肌持续上下振动。
4. 轻轻抚摸颈部（参见练习 1）。

系统地进行高血压按摩的专家必须监测患者的状况，了解患者在治疗前后的健康状况，并在一定程度上调整他的工作。至于病人，他应该总是报告最轻微的问题和疾病。

由于高血压会对健康造成危险，因此人们对按摩和血压的影响进行了大量研究。在研究过程中，没有发现对身体有任何不良影响。但是，您应该小心并严格监测患者的病情。还需要咨询医生。