Mozgalom – ez Zhin, és ha és fordítva?

Amint azt már nem egyszer megjegyeztük, a túlsúly fontos szerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában. Most beszéljünk a túlsúlyhoz vezető okokról. Először is ez a túlevés és a mozgásszegény életmód. A táplálkozással úgy tűnik, már mindent értünk, térjünk át a mozgásról való beszélgetésre.

Az inaktivitás természetesen gonosz, és harcolnunk kell ellene. Hogyan? Természetesen a fizikai aktivitás növelése. De milyen mértékben? Biztonságos az Ön számára a nagy mobilitás? Előfordulhat, hogy a legelső erőteljes testmozgás után megfájdulnak az ízületei, vagy megugrik a vérnyomása? Akkor az orvos biztosan elrendeli, hogy két hétig alig mozogjon.

Tehát mindig azt mondhatjuk, hogy „az élet mozgás”? Illetve pontosabban: bármilyen mozgásos élet? Természetesen nem. A cukorbetegnek mindenekelőtt az intézkedés betartására kell gondolnia - mindig és mindenben.