A mellkas és a has izmai

A mellkas és a has izmai

A mellkas fő izmai a mellizmok, amelyek összehúzódáskor emelik a karokat, és a bordaközi izmok, amelyek belégzéskor a bordákat emelik fel. A mellüreg és a hasüreg között, a test belsejében egy nyitott esernyőhöz hasonló izom található - a rekeszizom, amely levegő belélegzésekor összehúzódik, hogy megemelkedjenek a bordák és megnőjön a mellkas térfogata. A ferdék a rekeszizom ellentétes feladatát végzik: amikor összehúzódnak, lehúzzák a bordákat, és kiszorítják a levegőt a tüdőből. Amikor az egyenes hasizom összehúzódik, lehetővé teszi a hát alsó részének hajlítását.

Az izomfájdalom akkor jelentkezik, amikor egy edzetlen izom intenzív fizikai tevékenységnek van kitéve, ami tejsav képződését eredményezi. E fájdalmak megelőzésének legjobb módja a rendszeres testmozgás. Az izomcsoportok hirtelen összehúzódása okozta görcsök megelőzése érdekében minden sporttevékenység előtt jó bemelegítést kell végezni.

Amikor ízületi károsodásról beszélünk, a szavakat általában helytelenül használják. A ficam a szalagok károsodása vagy szakadása, de az ízület csontjai kapcsolatban maradnak, míg a diszlokáció a csont elmozdulása az ízületben általában elfoglalt helyéről.

Testünk leggyorsabb izma a szemhéjat nyitó és bezáró izom, amely másodpercenként akár ötször is összehúzódhat.

Az emberi test izomzata olyan lenyűgöző, hogy a teljes testtömeg 30-50%-át teszi ki.

A rágás közben az állkapcsot mozgató rágóizom az egyik legfejlettebb izom - ereje 100 kg.