Adriana Lima menceritakan cara kembali bugar setelah melahirkan

Adriana Lima, salah satu model merek Victorias Secret, mengatakan bahwa hanya kickboxing yang membantunya mendapatkan kembali bentuk semula setelah kehamilan kedua.

Adriana menjadi seorang ibu untuk kedua kalinya pada September lalu. Model tersebut melahirkan seorang anak perempuan yang diberi nama Sienna. Diakui Andriana, kehamilan keduanya memberikan dampak yang lebih kuat pada sosoknya dibandingkan kehamilan pertama, dan butuh banyak waktu serta tenaga sebelum kembali naik podium.

"Saya selalu mendakwahkan olahraga ini. Sementara banyak orang berbicara tentang bahaya latihan semacam itu pada tubuh wanita, saya ingin membuktikan hal sebaliknya kepada semua orang dengan contoh saya. Saya melakukan kickboxing empat kali seminggu selama dua jam, dan ini sepenuhnya menggantikan olahraga ini." pergi ke gym, berenang, dan yoga,”Lima berbagi.

Menurut model asal Brazil ini, selama latihan semua kelompok otot terlibat, yang tidak hanya membuat mereka tetap dalam kondisi yang baik, tetapi juga berfungsi sebagai peregangan yang sangat baik bagi mereka. Selain itu, kickboxing sangat bermanfaat bagi kesehatan punggung dan tulang belakang.

"Yang juga menarik dari kelas-kelas ini adalah bahwa mereka bervariasi dan dengan sempurna menghilangkan stres dan suasana hati yang buruk. Jika Anda berlatih dengan pelatih yang baik, olahraga ini akan benar-benar aman bagi Anda dan akan memberi Anda kesempatan untuk melatih tubuh Anda dengan senang hati, tambah Adriana.

Ingatlah bahwa Adriana Lima sering disebut sebagai salah satu wanita tercantik di planet ini. Adriana juga salah satu dari sepuluh model paling berpengaruh menurut Forbes.