Adriana Lima berättade hur man kommer tillbaka i form efter förlossningen

Adriana Lima, en av Victorias Secrets märkesmodeller, sa att bara kickboxning hjälper henne att återfå sin tidigare form efter sin andra graviditet.

Adriana blev mamma för andra gången i september förra året. Modellen födde en flicka, som fick namnet Sienna. Andriana medger att hennes andra graviditet hade en starkare inverkan på hennes figur än den första, och det tog mycket tid och kraft innan hon gick upp på pallen igen.

"Jag har alltid predikat den här sporten. Medan många pratar om farorna med sådan träning på den kvinnliga kroppen, vill jag bevisa motsatsen för alla med mitt exempel. Jag kör kickboxning fyra gånger i veckan i två timmar, och detta ersätter helt gå till gymmet, simma och yoga”, delade Lima.

Enligt den brasilianska modellen är alla muskelgrupper involverade under träning, vilket inte bara håller dem tonade, utan också fungerar som en utmärkt stretch för dem. Dessutom är kickboxning mycket fördelaktigt för hälsan hos rygg och ryggrad.

"Det som också är attraktivt med klasserna är att de är varierande och lindrar perfekt stress och dåligt humör. Om du tränar med en bra tränare kommer denna sport att bli helt säker för dig och ge dig möjlighet att arbeta med din kropp med nöje, ” tillade Adriana.

Låt oss komma ihåg att Adriana Lima ofta kallas en av de vackraste kvinnorna på planeten. Adriana är också en av de tio mest inflytelserika modellerna enligt Forbes.