Adriana Lima contou como voltar à forma após o parto

Adriana Lima, uma das modelos da marca Victorias Secret, disse que só o kickboxing a ajuda a recuperar a forma anterior após a segunda gravidez.

Adriana foi mãe pela segunda vez em setembro passado. A modelo deu à luz uma menina, que se chama Sienna. Andriana admite que a segunda gravidez teve um impacto mais forte no seu corpo do que a primeira e demorou muito tempo e esforço antes de subir novamente ao pódio.

“Sempre preguei esse esporte. Enquanto muita gente fala dos perigos desse treinamento para o corpo feminino, quero provar o contrário a todos com meu exemplo. Pratico kickboxing quatro vezes por semana durante duas horas, e isso substitui completamente ir à academia, natação e ioga”, compartilhou Lima.

Segundo o modelo brasileiro, durante o treino todos os grupos musculares são envolvidos, o que não só os mantém tonificados, mas também serve como um excelente alongamento para eles. Além disso, o kickboxing é muito benéfico para a saúde das costas e da coluna.

"O que também atrai as aulas é que elas são variadas e aliviam perfeitamente o estresse e o mau humor. Se você praticar com um bom treinador, este esporte se tornará absolutamente seguro para você e lhe dará a oportunidade de trabalhar seu corpo com prazer, ” acrescentou Adriana.

Lembremos que Adriana Lima é frequentemente chamada de uma das mulheres mais bonitas do planeta. Adriana também é uma das dez modelos mais influentes segundo a Forbes.