Η Adriana Lima είπε πώς να επανέλθεις σε φόρμα μετά τον τοκετό

Η Adriana Lima, ένα από τα μοντέλα της μάρκας Victorias Secret, είπε ότι μόνο το kickboxing τη βοηθά να ανακτήσει την προηγούμενη φόρμα της μετά τη δεύτερη εγκυμοσύνη της.

Η Αντριάνα έγινε μητέρα για δεύτερη φορά τον περασμένο Σεπτέμβριο. Το μοντέλο έφερε στον κόσμο ένα κορίτσι, το οποίο πήρε το όνομα Σιένα. Η Αντριάνα παραδέχεται ότι η δεύτερη εγκυμοσύνη της είχε ισχυρότερο αντίκτυπο στη σιλουέτα της από την πρώτη και χρειάστηκε πολύς χρόνος και προσπάθεια πριν ανέβει ξανά στο βάθρο.

"Πάντα κήρυττα αυτό το άθλημα. Ενώ πολλοί άνθρωποι μιλούν για τους κινδύνους μιας τέτοιας προπόνησης στο γυναικείο σώμα, θέλω να αποδείξω το αντίθετο σε όλους με το παράδειγμά μου. Κάνω kickboxing τέσσερις φορές την εβδομάδα για δύο ώρες, και αυτό αντικαθιστά εντελώς πηγαίνοντας στο γυμναστήριο, κολύμπι και γιόγκα», είπε η Λίμα.

Σύμφωνα με το μοντέλο από τη Βραζιλία, κατά τη διάρκεια της προπόνησης εμπλέκονται όλες οι μυϊκές ομάδες, κάτι που όχι μόνο τις κρατά τονωμένες, αλλά τους χρησιμεύει και ως εξαιρετικό τέντωμα. Επιπλέον, το kickboxing είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης.

"Αυτό που είναι επίσης ελκυστικό με τα μαθήματα είναι ότι είναι ποικίλα και ανακουφίζουν τέλεια το άγχος και την κακή διάθεση. Εάν εξασκηθείτε με έναν καλό προπονητή, αυτό το άθλημα θα γίνει απολύτως ασφαλές για εσάς και θα σας δώσει την ευκαιρία να δουλέψετε το σώμα σας με ευχαρίστηση. », πρόσθεσε η Αντριάνα.

Ας θυμηθούμε ότι η Adriana Lima αποκαλείται συχνά μια από τις πιο όμορφες γυναίκες στον πλανήτη. Η Adriana είναι επίσης ένα από τα δέκα μοντέλα με τη μεγαλύτερη επιρροή σύμφωνα με το Forbes.