Adriana Lima elmondta, hogyan lehet újra formába hozni szülés után

Adriana Lima, a Victorias Secret márka egyik modellje elmondta, hogy csak a kickbox segíti őt abban, hogy a második terhessége után visszanyerje korábbi formáját.

Adriana tavaly szeptemberben lett másodszor anya. A modell szült egy lányt, akit Siennának hívtak. Andriana bevallja, hogy második terhessége erősebb hatással volt alakjára, mint az első, és sok időbe és erőfeszítésbe telt, mire ismét dobogóra állt.

"Mindig is prédikáltam ezt a sportot. Miközben sokan beszélnek az ilyen edzések női testre gyakorolt ​​veszélyeiről, a példámmal mindenkinek az ellenkezőjét szeretném bizonyítani. Hetente négyszer két órában kickboxozom, és ez teljesen helyettesíti edzőterembe járni, úszni és jógázni” – osztotta meg Lima.

A brazil modell szerint az edzés során minden izomcsoport érintett, ami nem csak tónusban tartja őket, hanem kiváló nyújtásként is szolgál számukra. Ezenkívül a kickbox nagyon jótékony hatással van a hát és a gerinc egészségére.

"Az órákon az is vonzó, hogy változatosak és tökéletesen oldják a stresszt és a rossz hangulatot. Ha jó edzővel gyakorolsz, ez a sport teljesen biztonságos lesz számodra, és lehetőséget ad arra, hogy örömmel dolgozz a testeden. – tette hozzá Adriana.

Emlékezzünk arra, hogy Adriana Limát gyakran a bolygó egyik legszebb nőjének nevezik. A Forbes szerint Adriana is a tíz legbefolyásosabb modell egyike.