アドリアナ・リマが出産後に体型を戻す方法を語った

ヴィクトリアズ・シークレット・ブランドのモデルの一人、アドリアナ・リマさんは、第二子妊娠後に元の体型を取り戻すのに役立つのはキックボクシングだけだと語った。

アドリアナは昨年9月に2度目の母親になった。モデルは女の子を出産し、名前はシエナと名付けられた。アンドリアナは、2回目の妊娠が最初の妊娠よりも彼女の体型に大きな影響を与え、再び表彰台に上がるまでに多くの時間と努力がかかったと認めています。

「私は常にこのスポーツを説いてきました。女性の身体に対するそのようなトレーニングの危険性について多くの人が語っていますが、私は自分の例によって反対であることを証明したいと思っています。私はキックボクシングを週に4回、2時間行っていますが、これは完全に置き換えになります」ジムに行ったり、水泳やヨガをしたりしています」とリマさんは語った。

ブラジル人モデルによると、トレーニング中にすべての筋肉群が関与し、筋肉の緊張を保つだけでなく、優れたストレッチとしても機能します。さらに、キックボクシングは背中と背骨の健康に非常に有益です。

「また、このクラスの魅力的なのは、多様性があり、ストレスや不機嫌を完璧に和らげてくれることです。優れたトレーナーと一緒に練習すれば、このスポーツはあなたにとって絶対に安全になり、楽しみながら自分の体に取り組む機会を与えてくれます。 」とアドリアナは付け加えた。

アドリアナ・リマは地球上で最も美しい女性の一人と呼ばれることが多いことを思い出してください。アドリアナは、フォーブス誌による最も影響力のあるモデル10人のうちの1人でもある。