Adriana Lima ha raccontato come tornare in forma dopo il parto

Adriana Lima, una delle modelle del marchio Victoria's Secret, ha affermato che solo la kickboxing la aiuta a ritrovare la sua forma precedente dopo la seconda gravidanza.

Adriana è diventata mamma per la seconda volta lo scorso settembre. La modella ha dato alla luce una bambina, che si chiamava Sienna. Andriana ammette che la sua seconda gravidanza ha avuto un impatto più forte sulla sua figura rispetto alla prima, e ci sono voluti molto tempo e impegno prima di salire di nuovo sul podio.

"Ho sempre predicato questo sport. Mentre molte persone parlano dei pericoli di tale allenamento per il corpo femminile, voglio dimostrare a tutti il ​​contrario con il mio esempio. Faccio kickboxing quattro volte a settimana per due ore e questo sostituisce completamente andare in palestra, nuotare e fare yoga", ha condiviso Lima.

Secondo il modello brasiliano, durante l'allenamento vengono coinvolti tutti i gruppi muscolari, il che non solo li mantiene tonici, ma funge anche da ottimo allungamento per loro. Inoltre, il kickboxing è molto benefico per la salute della schiena e della colonna vertebrale.

"La cosa interessante dei corsi è anche che sono vari e alleviano perfettamente lo stress e il cattivo umore. Se lo pratichi con un buon allenatore, questo sport diventerà assolutamente sicuro per te e ti darà l'opportunità di lavorare sul tuo corpo con piacere, - ha aggiunto Adriana.

Ricordiamo che Adriana Lima è spesso definita una delle donne più belle del pianeta. Adriana è anche una delle dieci modelle più influenti secondo Forbes.