Adriana Lima mách cách lấy lại vóc dáng sau khi sinh con

Adriana Lima, một trong những người mẫu của thương hiệu Victorias Secret cho biết, chỉ có kickboxing mới giúp cô lấy lại vóc dáng trước đây sau lần mang thai thứ hai.

Adriana làm mẹ lần thứ hai vào tháng 9 năm ngoái. Người mẫu đã sinh ra một bé gái tên là Sienna. Andriana thừa nhận lần mang thai thứ hai đã ảnh hưởng đến vóc dáng của cô mạnh mẽ hơn lần đầu và phải mất rất nhiều thời gian, công sức trước khi bước lên bục vinh quang một lần nữa.

"Tôi luôn rao giảng về môn thể thao này. Trong khi nhiều người nói về sự nguy hiểm của việc tập luyện như vậy đối với cơ thể phụ nữ, tôi muốn chứng minh điều ngược lại với mọi người bằng ví dụ của mình. Tôi tập kickboxing bốn lần một tuần trong hai giờ, và điều này hoàn toàn thay thế đi tập gym, bơi lội và tập yoga”, Lima chia sẻ.

Theo người mẫu Brazil, trong quá trình tập luyện, tất cả các nhóm cơ đều tham gia, điều này không chỉ giúp họ săn chắc mà còn có tác dụng kéo dãn tuyệt vời cho họ. Ngoài ra, kickboxing còn rất có lợi cho sức khỏe vùng lưng và cột sống.

"Điều hấp dẫn ở các lớp học là chúng rất đa dạng và giúp giảm căng thẳng cũng như tâm trạng tồi tệ một cách hoàn hảo. Nếu bạn tập luyện với một huấn luyện viên giỏi, môn thể thao này sẽ trở nên an toàn tuyệt đối cho bạn và cho bạn cơ hội rèn luyện cơ thể một cách thích thú, ” Adriana nói thêm.

Chúng ta hãy nhớ rằng Adriana Lima thường được gọi là một trong những người phụ nữ đẹp nhất hành tinh. Adriana cũng là một trong mười người mẫu có ảnh hưởng nhất theo Forbes.