Adriana Lima a expliqué comment se remettre en forme après l'accouchement

Adriana Lima, l'une des mannequins de la marque Victorias Secret, a déclaré que seul le kickboxing l'aide à retrouver sa forme antérieure après sa deuxième grossesse.

Adriana est devenue maman pour la deuxième fois en septembre dernier. Le mannequin a donné naissance à une fille nommée Sienna. Andriana admet que sa deuxième grossesse a eu un impact plus fort sur sa silhouette que la première, et qu'il lui a fallu beaucoup de temps et d'efforts avant de monter à nouveau sur le podium.

"J'ai toujours prêché ce sport. Alors que beaucoup de gens parlent des dangers d'un tel entraînement sur le corps féminin, je veux prouver le contraire à tout le monde par mon exemple. Je fais du kickboxing quatre fois par semaine pendant deux heures, et cela remplace complètement aller à la salle de gym, nager et faire du yoga », a expliqué Lima.

Selon le modèle brésilien, pendant l'entraînement, tous les groupes musculaires sont impliqués, ce qui non seulement les maintient en forme, mais constitue également un excellent étirement. De plus, le kickboxing est très bénéfique pour la santé du dos et de la colonne vertébrale.

"Ce qui est aussi intéressant dans les cours, c'est qu'ils sont variés et soulagent parfaitement le stress et la mauvaise humeur. Si vous pratiquez avec un bon entraîneur, ce sport deviendra absolument sans danger pour vous et vous donnera l'occasion de travailler votre corps avec plaisir, " a ajouté Adriana.

Rappelons qu'Adriana Lima est souvent considérée comme l'une des plus belles femmes de la planète. Adriana est également l'un des dix mannequins les plus influents selon Forbes.