Adriana Lima fortalte hvordan man kommer tilbake i form etter fødsel

Adriana Lima, en av Victorias Secret-merkemodellene, sa at bare kickboksing hjelper henne å gjenvinne sin tidligere form etter hennes andre graviditet.

Adriana ble mor for andre gang i september i fjor. Modellen fødte en jente, som fikk navnet Sienna. Andriana innrømmer at hennes andre graviditet hadde en sterkere innvirkning på figuren enn den første, og det tok mye tid og krefter før hun gikk på pallen igjen.

"Jeg har alltid forkynt denne sporten. Mens mange snakker om farene ved slik trening på kvinnekroppen, vil jeg bevise det motsatte for alle ved mitt eksempel. Jeg driver med kickboksing fire ganger i uken i to timer, og dette erstatter fullstendig gå på treningsstudio, svømming og yoga,» delte Lima.

I følge den brasilianske modellen er alle muskelgrupper involvert under trening, noe som ikke bare holder dem tonet, men også fungerer som en utmerket strekk for dem. I tillegg er kickboksing svært gunstig for helsen til rygg og ryggrad.

"Det som også er attraktivt med timene er at de er varierte og lindrer stress og dårlig humør perfekt. Hvis du trener med en god trener, vil denne sporten bli helt trygg for deg og gi deg muligheten til å jobbe med kroppen din med glede, " la Adriana til.

La oss huske at Adriana Lima ofte kalles en av de vakreste kvinnene på planeten. Adriana er også en av de ti mest innflytelsesrike modellene ifølge Forbes.