Adriana Lima가 출산 후 몸매를 회복하는 방법을 말했습니다.

빅토리아 시크릿 브랜드 모델 중 한 명인 아드리아나 리마(Adriana Lima)는 둘째 임신 후 이전 몸매를 되찾는 데 킥복싱만이 도움이 된다고 말했다.

Adriana는 지난 9월에 두 번째로 엄마가 되었습니다. 그 모델은 시에나(Sienna)라는 이름의 소녀를 낳았습니다. Andriana는 두 번째 임신이 첫 번째 임신보다 몸매에 더 큰 영향을 미쳤으며 다시 연단에 오르기까지 많은 시간과 노력이 필요했음을 인정합니다.

"나는 항상 이 스포츠를 설교해 왔습니다. 많은 사람들이 여성의 신체에 대한 그러한 훈련의 위험성에 대해 이야기하는 동안, 나는 내 예를 통해 모든 사람에게 그 반대임을 증명하고 싶습니다. 나는 일주일에 4번, 2시간 동안 킥복싱을 하는데 이것이 완전히 대체됩니다. 체육관에 가고, 수영하고, 요가를 합니다”라고 Lima는 말했습니다.

브라질 모델에 따르면 훈련 중에는 모든 근육 그룹이 관련되어 근육을 탄탄하게 유지할 뿐만 아니라 탁월한 스트레칭 효과도 제공합니다. 또한 킥복싱은 허리와 척추 건강에도 매우 유익합니다.

"또한 수업의 매력은 다양하고 스트레스와 나쁜 기분을 완벽하게 풀어준다는 것입니다. 좋은 트레이너와 함께 연습한다면 이 스포츠는 여러분에게 절대적으로 안전할 것이며 즐겁게 몸을 단련할 수 있는 기회를 줄 것입니다. "라고 Adriana는 덧붙였습니다.

Adriana Lima는 종종 지구상에서 가장 아름다운 여성 중 한 명으로 불린다는 것을 기억하십시오. Adriana는 Forbes가 선정한 가장 영향력 있는 모델 10명 중 한 명이기도 합니다.