Адріана Ліма розповіла, як повернути форму після пологів

Адріана Ліма – одна з моделей бренду Victorias Secret – розповіла, що тільки кікбоксинг допомагає їй відновити колишні форми після другої вагітності.

Адріана у вересні минулого року стала мамою вдруге. У моделі народилася дівчинка, яку назвали Сієнною. Андріана зізнається, що друга вагітність сильніше відобразилася на її фігурі, ніж перша, і знадобилося багато часу та зусиль, перш ніж знову вийти на подіум.

"Я завжди проповідувала цей вид спорту. У той час, як багато хто твердить про шкоду таких тренувань на жіночий організм, я на своєму прикладі хочу всім довести протилежне. Я займаюся кікбоксингом чотири рази на тиждень по дві години, і це повністю замінює походи на тренажерний. зал, плавання та йогу", - поділилася Ліма.

За словами бразильської моделі, під час тренувань задіяні всі групи м'язів, що не лише підтримує їх у тонусі, а й служить чудовою розтяжкою для них. На додаток, кікбоксинг дуже корисний для здоров'я спини та хребта.

"Ще приваблює в заняттях те, що вони різноманітні та чудово знімають стрес і поганий настрій. Якщо займатися з хорошим тренером, цей вид спорту стане абсолютно безпечним для вас і дасть змогу із задоволенням працювати над своїм тілом", - додала Адріана.

Нагадаємо, що Адріану Ліму часто називають однією з найкрасивіших жінок планети. Також Адріана входить до десятки найвпливовіших моделей за версією видання Forbes.