Adriana Lima prozradila, jak se dostat po porodu zpět do formy

Adriana Lima, jedna z modelek značky Victorias Secret, řekla, že pouze kickbox jí pomáhá získat předchozí formu po druhém těhotenství.

Adriana se loni v září stala podruhé maminkou. Modelce se narodila holčička, která dostala jméno Sienna. Andriana přiznává, že její druhé těhotenství mělo na její postavu silnější dopad než to první a stálo to spoustu času a úsilí, než znovu vystoupila na pódium.

"Vždy jsem kázal tento sport. Zatímco mnoho lidí mluví o nebezpečí takového tréninku na ženské tělo, já chci svým příkladem všem dokázat opak. Dělám kickbox čtyřikrát týdně po dvě hodiny, a to mi zcela nahrazuje chození do posilovny, plavání a jóga,“ řekla Lima.

Podle brazilského vzoru se při tréninku zapojují všechny svalové skupiny, což je nejen udržuje v tonusu, ale slouží jim také jako výborný strečink. Kickbox je navíc velmi prospěšný pro zdraví zad a páteře.

"Atraktivní na lekcích je také to, že jsou pestré a dokonale odbourávají stres a špatnou náladu. Pokud budete cvičit s dobrým trenérem, stane se pro vás tento sport naprosto bezpečným a dá vám možnost pracovat na svém těle s radostí," dodává. “ dodala Adriana.

Připomeňme, že Adriana Lima je často nazývána jednou z nejkrásnějších žen planety. Adriana je také jednou z deseti nejvlivnějších modelek podle Forbesu.