Адриана Лима разказа как да се върне във форма след раждането

Адриана Лима, един от моделите на марката Victorias Secret, сподели, че само кикбоксът й помага да възвърне предишната си форма след втората бременност.

Адриана стана майка за втори път миналия септември. Моделът роди момиченце, което кръстиха Сиена. Андриана признава, че втората й бременност е повлияла по-силно на фигурата й от първата и й е отнело много време и усилия, преди отново да се качи на подиума.

"Винаги съм проповядвал този спорт. Докато много хора говорят за опасностите от подобни тренировки върху женското тяло, аз искам да докажа обратното на всички с моя пример. Правя кикбокс четири пъти седмично по два часа и това напълно замества ходене на фитнес зала, плуване и йога“, сподели Лима.

Според бразилския модел по време на тренировка се включват всички мускулни групи, което не само ги поддържа в тонус, но и им служи като отлично разтягане. Освен това кикбоксът е много полезен за здравето на гърба и гръбначния стълб.

"Това, което също е привлекателно в часовете е, че те са разнообразни и отлично облекчават стреса и лошото настроение. Ако тренирате с добър треньор, този спорт ще стане абсолютно безопасен за вас и ще ви даде възможност да работите върху тялото си с удоволствие, “, добави Адриана.

Нека припомним, че Адриана Лима често е наричана една от най-красивите жени на планетата. Адриана е и един от десетте най-влиятелни модела според Forbes.