Adriana Lima vertelde hoe je na de bevalling weer in vorm kunt komen

Adriana Lima, een van de modellen van het merk Victoria's Secret, zei dat alleen kickboksen haar helpt haar vroegere vorm terug te krijgen na haar tweede zwangerschap.

Adriana werd afgelopen september voor de tweede keer moeder. Het model beviel van een meisje, genaamd Sienna. Andriana geeft toe dat haar tweede zwangerschap een sterkere impact op haar figuur had dan de eerste, en dat het veel tijd en moeite kostte voordat ze weer op het podium stond.

"Ik heb deze sport altijd gepredikt. Terwijl veel mensen praten over de gevaren van een dergelijke training op het vrouwelijk lichaam, wil ik met mijn voorbeeld aan iedereen het tegendeel bewijzen. Ik doe aan kickboksen vier keer per week gedurende twee uur, en dit vervangt volledig naar de sportschool gaan, zwemmen en yoga”, vertelde Lima.

Volgens het Braziliaanse model zijn tijdens de training alle spiergroepen betrokken, waardoor ze niet alleen strak blijven, maar ook een uitstekende stretch voor ze vormen. Daarnaast is kickboksen zeer gunstig voor de gezondheid van de rug en wervelkolom.

"Wat ook aantrekkelijk is aan de lessen is dat ze gevarieerd zijn en stress en een slecht humeur perfect verlichten. Als je met een goede trainer oefent, wordt deze sport absoluut veilig voor je en krijg je de kans om met plezier aan je lichaam te werken, ' voegde Adriaan eraan toe.

Laten we niet vergeten dat Adriana Lima vaak een van de mooiste vrouwen ter wereld wordt genoemd. Adriana is volgens Forbes ook een van de tien meest invloedrijke modellen.