Depresi Pascapersalinan

Depresi pascapersalinan

Mengapa malam tanpa tidur, teriakan terus-menerus, penggantian popok, dan sensasi tidak menyenangkan selama menyusui tidak membuat saya bahagia? Apa yang saya lakukan salah? Jika saya tidak menyayangi anak saya, apakah itu berarti saya ibu yang buruk? Banyak wanita merasakan hal serupa di bulan-bulan pertama kehidupan bayinya. Jika Anda memberi tahu mereka bahwa ini adalah manifestasi khas dari depresi pascapersalinan, mereka akan sangat terkejut. Memang di masyarakat kita ada anggapan bahwa depresi adalah kondisi yang sangat serius. Banyak yang percaya bahwa ini adalah nasib orang miskin dan lemah - makhluk pucat dan kurus yang begitu lelah mencuci popok sehingga dia tidak ingin lagi mencintai anaknya sendiri, yang membawanya ke sini. Ibu-ibu modern yang sejahtera, dikelilingi oleh peralatan rumah tangga yang luar biasa, menggunakan popok, melahirkan di klinik ultra-modern dengan perawatan yang sangat baik, terkadang bahkan tidak menyangka bahwa secara lahiriah mungkin terlihat sangat berbeda, dan tidak ada seorang pun yang kebal dari kondisi ini.

Untuk beberapa alasan, masalah ini dengan malu-malu ditutup-tutupi oleh para ahli kebidanan modern. Dan jika Anda beralih ke psikoterapis yang biasanya menangani manifestasi ekstrem dari kondisi ini, Anda akan mendengar deskripsi yang memang cukup jarang. Pada saat yang sama, peningkatan kecemasan, air mata, perilaku gelisah, kurang nafsu makan, keinginan untuk keluar dari empat dinding, insomnia, serta manifestasi sebaliknya - lesu, peningkatan rasa kantuk, penambahan berat badan yang cepat - terjadi pada setiap wanita kedua setelahnya. persalinan. Banyak di antara mereka yang bahkan tidak menyadari bahwa semua ini merupakan tanda peringatan bahwa jika orang lain berperilaku tidak benar, dapat mengakibatkan tragedi yang nyata.

Dari mana asalnya?

Faktanya, seluruh sistem reproduksi wanita berkaitan erat dengan kerja sistem endokrin. Masalah dan gangguan pada salah satu sistem dan sistem lainnya langsung mempengaruhi keadaan emosi seorang wanita - contohnya adalah PMS atau gangguan menopause yang terkenal. Kehamilan, persalinan, menyusui - semua ini secara signifikan mempengaruhi kedua sistem dan sangat mempengaruhi suasana hati dan keadaan emosi wanita mana pun.

Setelah melahirkan, tubuh wanita mengalami perubahan yang signifikan. Bagaimanapun, organ sistem endokrin, plasenta, yang tidak hanya menjaga hormon bayi pada tingkat yang dibutuhkan, tetapi juga mengatur keseimbangan hormonal ibu, meninggalkan tubuh wanita. Saat melahirkan, jumlah hormon yang diproduksi jauh lebih tinggi dari tingkat rata-rata biasanya sehingga setelah itu tubuh seolah-olah membalas dendam dan beristirahat. Masa transisi, waktu pemulihan semua fungsi dan stabilisasi keadaan baru - laktasi, berlangsung 6 minggu. Selama 6 minggu ini, wanita normal mana pun secara emosional tidak stabil dan rentan. Jiwanya berada dalam keadaan keseimbangan yang sangat tidak stabil, yang kadang-kadang disebut neurosis pascapersalinan, atau, lebih romantisnya, kesedihan pascapersalinan.

Apa yang bisa membantu?

Langkah pertama menuju pengobatan tersebut adalah melahirkan secara alami. Jika persalinan berlangsung tanpa intervensi, tubuh ibu akan melepaskan sejumlah besar hormon oksitosin, yang di satu sisi mempercepat persalinan dan mendorong proses lupa di sisi lain.

Poin kedua yang dapat memperumit keadaan psiko-emosional seorang wanita lebih lanjut adalah penggunaan jam-jam pertama yang salah setelah melahirkan. Tubuh wanita sedang menunggu rangsangan yang sangat spesifik - untuk menyentuh benjolan hangat yang hidup, dan kemudian menempelkannya ke payudara. Momen-momen hubungan pertama ini begitu penting dan menyebabkan lonjakan hormon, dan juga emosi, sehingga bahkan wanita yang berencana meninggalkan anaknya di rumah sakit bersalin pun tidak bisa lagi menolaknya jika mereka memiliki kesempatan untuk merasakan momen ini sepenuhnya. dari fusi pertama.

Poin ketiga, yang pentingnya diremehkan oleh banyak perempuan, adalah bantuan dalam menstabilkan laktasi. Hormon hipofisis, hormon komunikasi dan cinta yang sama - prolaktin dan oksitosin - terlibat dalam proses pembentukan susu. Melekatkan bayi ke payudara secara tepat waktu dan sering tidak hanya menghasilkan produksi yang baik