Depresja poporodowa

Depresja poporodowa

Dlaczego nieprzespane noce, ciągłe krzyki, zmiana pieluszek i te nieprzyjemne doznania podczas karmienia nie sprawiają mi radości? Co ja robię źle? Jeśli nie kocham swojego dziecka, czy to znaczy, że jestem złą matką? Wiele kobiet odczuwa coś podobnego w pierwszych miesiącach życia dziecka. Jeśli powiesz im, że są to typowe objawy depresji poporodowej, będą bardzo zaskoczeni. Rzeczywiście, w naszym społeczeństwie panuje przekonanie, że depresja jest chorobą niezwykle poważną. Wielu wierzy, że taki jest los biednych i słabych – czegoś w rodzaju bladej, wychudzonej istoty, która jest tak zmęczona praniem pieluch, że nie chce już kochać własnego dziecka, które ją do tego doprowadziło. Współczesne zamożne matki, otoczone niesamowitymi sprzętami gospodarstwa domowego, używające pieluch, rodzące w ultranowoczesnych klinikach z doskonałą opieką, czasami nawet nie podejrzewają, że na zewnątrz może to wyglądać zupełnie inaczej i że nikt nie jest na tę przypadłość uodporniony.

Z jakiegoś powodu współczesne położnictwo wstydliwie przemilcza tę kwestię. A jeśli zwrócisz się do psychoterapeutów, którzy z reguły zajmują się skrajnymi przejawami tej choroby, usłyszysz opisy, które rzeczywiście są dość rzadkie. Jednocześnie wzmożony niepokój, płaczliwość, niespokojne zachowanie, brak apetytu, chęć wyrwania się z czterech ścian, bezsenność, a także przeciwne objawy - letarg, wzmożona senność, szybki przyrost masy ciała - występują u co drugiej kobiety po poród. Wielu z nich nawet nie zdaje sobie sprawy, że to wszystko znaki ostrzegawcze, które w przypadku niewłaściwego zachowania innych mogą doprowadzić do prawdziwej tragedii.

Skąd to pochodzi?

Faktem jest, że cały układ rozrodczy kobiety jest ściśle związany z pracą układu hormonalnego. Problemy i zaburzenia zarówno w jednym, jak i w drugim układzie od razu wpływają na stan emocjonalny kobiety – przykładem jest słynny PMS, czyli zaburzenia menopauzalne. Ciąża, poród, karmienie piersią – wszystko to znacząco wpływa na oba systemy i znakomicie wpływa na nastrój i stan emocjonalny każdej kobiety.

Po porodzie w ciele kobiety zachodzą znaczące zmiany. Przecież narząd układu hormonalnego, łożysko, które nie tylko utrzymywało hormony dziecka na wymaganym poziomie, ale także regulowało równowagę hormonalną matki, opuściło kobiece ciało. Podczas porodu ilość wytwarzanych hormonów jest na tyle wyższa niż ich zwykły średni poziom, że po tym organizm niejako mści się i odpoczywa. Okres przejściowy, czas przywrócenia wszystkich funkcji i stabilizacji nowego stanu – laktacji, trwa 6 tygodni. Przez te wszystkie 6 tygodni każda normalna kobieta jest niestabilna emocjonalnie i bezbronna. Jej psychika znajduje się w stanie bardzo niestabilnej równowagi, co czasami nazywa się nerwicą poporodową lub, bardziej romantycznie, poporodową chandrą.

Co powinno pomóc?

Pierwszym krokiem do takiego leczenia jest poród naturalny. Jeśli poród przebiega bez interwencji, organizm matki uwalnia dużą ilość hormonu oksytocyny, co z jednej strony przyspiesza poród, a z drugiej sprzyja procesowi zapominania.

Drugim punktem, który może skomplikować dalszy stan psycho-emocjonalny kobiety, są niewłaściwie spędzone pierwsze godziny po porodzie. Kobiece ciało czeka na bardzo specyficzny bodziec – dotknięcie żywej, ciepłej bryły, a następnie przyłożenie jej do piersi. Te pierwsze chwile połączenia są na tyle ważne i powodują taki przypływ hormonów, a wraz z nimi emocji, że nawet kobiety planujące zostawić dziecko w szpitalu nie mogłyby już odmówić, gdyby miały okazję w pełni przeżyć ten moment pierwsza fuzja.

Trzecim punktem, którego znaczenie jest niedoceniane przez wiele kobiet, jest pomoc w stabilizacji laktacji. W procesie powstawania mleka biorą udział te same hormony przysadki mózgowej, hormony komunikacji i miłości – prolaktyna i oksytocyna. Terminowe i częste przystawianie dziecka do piersi prowadzi nie tylko do dobrej produkcji